Go explore – Yoga Retreat

18. – 25. Mai 2019 

NEXO Surfhouse, Andalusien 
liegt direkt an der Costa de la Luz und bietet Dir mit ihrer weitläufigen Gartenlage Ruhe und Erholung pur. Mit 300 Sonnentagen pro Jahr, unberührten Stränden und der frischen Meeresluft lädt Dich die Küste von Andalusien gerade zu ein, dem Alltag im grauen November zu entfliehen. 

"Go explore" - Yoga Retreat

EXPLORE ɪkˈsplɔː,ɛkˈsplɔ

travel through (an unfamiliar area) in order to learn about it.“

In diesem Retreat wollen wir die Realität entdecken und erleben, weder die Zukunft erträumen noch die Vergangenheit festhalten. Spielerisch und erforschend tauchen wir deshalb tiefer in die Yoga Praxis ein. Wir pulsieren im Einklang mit der eigenen Atmung und schaffen so ein Bewusstsein für den gegenwärtigen Augenblick. Die Bewegung aus der eigenen Mitte heraus (Core Stabilität) lässt uns gleichzeitig Wurzeln schlagen und vor Lebendigkeit strahlen.

Die Prinzipien aus dem Anusara Yoga helfen uns dabei komplexe Handlungen vereinfacht darzustellen. So wird die eigene Yogapraxis nie langweilig – es gibt immer neues zu entdecken, aber nichts zu erreichen

Am Morgen erwarten Dich dynamische Yogaeinheiten mit Zeit für Meditation und Pranayama (bewusste Atemlenkung), die Dich voller Energie in den Tag starten lassen. Nach einem ausgewogenen Frühstück hast Du schließlich Zeit das Meer und die Natur zu genießen, surfen zu gehen oder einen Ausflug zu machen.

In den Abendstunden warten ruhigere achtsame Yogastunden auf Dich, zum erden und ankommen. Neben einer intensiven Yogapraxis hast Du viel Zeit die Seele baumeln zu lassen und das Erlebte zu verarbeiten. Menschenleere Strände, eine idyllische Gartenanlage mit Hängematten und liebevollen GastgeberInnen bieten Dir hierzu das perfekte Ambiente.

Das NEXO Team wird Dich noch dazu kulinarisch verwöhnen und Dir in einem Surf-Schnupperkurs die Grundlagen des Wellenreitens zeigen.

Leistung

Yoga

6 x Meditation, Pranayama & dynamische Asana Praxis am Morgen (90 Min.) 

3 x ruhige Yoga Praxis am Abend (90 Min.) 

Unterkunft & Verpflegung

7 x Übernachtung im Doppelzimmer (Einzelzimmer auf Anfrage und gegen Aufpreis)

7x Frühstück I 6x Lunch I 5x Dinner (vegetarische & vegane Speisen auf Wunsch und ohne Aufpreis) 

Zusatzleistungen & Preis

1 x Surf-Schnupperkurs (120 Min.) 

Preis pro Person für das gesamte Paket:  

€ 799,-

Gut zu wissen

Die Anreise & Abreise ist nicht im Preis inbegriffen. Gerne kannst Du in Absprache mit dem NEXO Surfhouse flexibel anreisen, so dass Du evtl. noch einen günstigen Flug bekommst.

Dieses Retreat kannst nur als komplettes Paket gebucht werden. Die Teilnehmeranzahl ist auf 8 Personen begrenzt.  

In der Regel teilt ihr Euch jeweils zu zweit ein Zimmer. Es gibt wenige Einzelzimmer im Camp, wenn Du alleine wohnen möchtest solltest Du frühzeitig buchen. 

NEXO

Buchung Retreat

Die Buchung für das gesamte Retreat Paket erfolgt über das NEXO Surfhouse.

Sandra - Wellen

Anreise

Alle Informationen zur Anreise findest Du auf der Website des NEXO Surfhouse.

Sandra_Portäit-Ausschnitt

Inhaltliche Fragen

Du erreichst mich unter info@sandrawagneryoga.de wenn Du Fragen zum Retreat hast.