Jahresübersicht

Drop-in bedeutet das alle Kurse einzeln und unabhängig von einer Zimmerreservierung im jeweiligen Hotel buchbar sind. Über den Buchungskalender kannst Du Dir Deinen Platz reservieren. 

Retreat steht für Rückzug und bezeichnet eine geplante Ruhepause oder ein Rückzug aus der gewohnten Umgebung. Diese können nur komplett gebucht werden. 

Workshops sind eine wundervolle Symbiose aus Theorie & Praxis. Sie dauern 2,5 Stunden und geben Dir die Gelegenheit tiefer in Deine Praxis einzutauchen als es in einem normalen der Kurs möglich ist. 

Jahresübersicht 2020

Hier findest Du eine Übersicht über alle Termine die ich über das Jahr verteilt in verschiedenen Hotels anbiete. Die Drop-In Kurse unterscheiden sich dahingehend von den Retreats, das Du Dich für jeden Kurs einzeln anmelden kannst. Es ist also auch möglich nur an einzelnen Tagen/Kursen teilzunehmen. Auch als externer Gast bist Du herzlich willkommen.  Wenn Du lieber ein Gesamtpaket mit Unterkunft & Verpflegung möchtest, dann sind  Yoga Retreats das richtige für Dich.  

Im Buchungskalender findest Du die Details zu den einzelnen Drop-In Kursen, dort kannst Du Dir auch direkt einen Platz reservieren

Bitte nehme vor Kursbeginn Kontakt per E-Mail zu mir auf, wenn ich etwas über Dich wissen sollte bevor ich Dich unterrichte.

"Embrace Reality"

Retreat

16. - 18. Oktober 2020
Beach Motel, St. Peter-Ording

Wir entwickeln ein tiefes Verständnis für unsere Core- (Bauch-) und Rückenmuskeln, mit der Absicht die Wirbelsäule zu befreien und unsere eigenen innere Mitte wahrzunehmen. So schaffen wir Raum für die Atmung und öffnen uns für die Realität, anstatt an Idealvorstellungen festzuhalten.

Weitere Informationen findest Du unter Retreats&Workshops.

 

"Feel good week"

Drop-In Kurse

21. - 25. Oktober 2020
Beach Motel, Heiligenhafen

Ganz nach dem Motto „Relax & take it easy“ kannst Du bei den „Feel good weeks“ dem Alltagsstress entfliehen und einfach mal wieder die Seele baumeln lassen. 

Tägliche Yoga- & Meditations Kurse im Beach Motel Heiligenhafen.

Im Rahmen der Feel good weeks biete ich auch Yoga Personal Training und individuelle Kurse für Gruppen an.  

"Yoga in Büsum"

!Abgesagt!

31. Oktober 2020
Lighthouse Hotel & Spa, Büsum

Einen Tag für Dich? Oder gleich ein ganzes Wochenende? Du entscheidest. In regelmäßigen Abständen treffen wir uns samstags in Büsum zum Yoga. Die Kurse finden um 11.00 & 17.00 Uhr statt und sind auch ohne Zimmerreservierung im Hotel buchbar. 

Egal ob Du regelmäßig übst, einfach mal rein schnuppern möchtest. Jeder ist Willkommen! 

An diesem Tag biete ich auch Yoga Personal Training und individuelle Kurse für Gruppen an.

"Moving with Grace"

Workshop *online*

1. November 2020
Die Yogaschule, Flensburg

Fließend und geschmeidig erforschen wir in diesem Workshop die Energie hinter der Existenz. Die Kraft, die das Leben antreibt. 

Weitere Informationen findest Du auf der Website der Yogaschule Flensburg.  

 

"Core Stability"

Workshop

15. November 2020
Marieke Prenzel Osteopathie & Gesundheit, St. Peter-Ording

Save the date – weitere Informationen folgen. 

"Feel good week"

!Abgesagt!

18. - 22. November 2020
Beach Motel, Heiligenhafen

Ganz nach dem Motto „Relax & take it easy“ kannst Du bei den „Feel good weeks“ dem Alltagsstress entfliehen und einfach mal wieder die Seele baumeln lassen. 

Tägliche Yoga- & Meditations Kurse im Beach Motel Heiligenhafen.

Im Rahmen der Feel good weeks biete ich auch Yoga Personal Training und individuelle Kurse für Gruppen an.  

"Entspannter Advent"

!ABgesagt!

27. - 29. November 2020
Bretterbude, Heiligenhafen

Du möchtest die Adventszeit ruhig & besinnlich starten? Dann ist dieses Wochenende genau das richtige für Dich.

Es erwarten Dich ruhige, erdende Yogaeinheiten verbunden mit Meditation & Pranayama (Atemtechniken).

Im Rahmen dieses Wochenendes biete ich auch Yoga Personal Training und individuelle Kurse für Gruppen an. 

"X-Mas - Slow down"

Drop-In Kurse

11. - 13. Dezember 2020
Beach Motel, Heiligenhafen

Du wünschst Dir Zeit zum ausruhen, lesen, schlafen & nachdenken? Du möchtest kurz vor Weihnachten noch mal runter fahren und entspannen? 

Schenke Dir die Zeit Deinen Körper durch sanfte Bewegungen zu regenerieren & Deinen Geist durch Meditation zu klären. Entspanne bei einem Spaziergang entlang der Ostsee oder bei einem Nachmittag im Ocean Spa. 

Im Rahmen dieses Wochenendes biete ich auch Yoga Personal Training und individuelle Kurse für Gruppen an. 

"Silvester Special"

Drop-In Kurse

30.12.20 - 03.01.2021
Beach Motel & Bretterbude, Heiligenhafen

Details folgen.. 

"Yoga & Detox Woche"

Drop-In Kurse

04. - 07. Januar 2021
Beach Motel, St. Peter-Ording *neuer Termin*

2 x täglich unterrichten wir in dieser Zeit 75 Minuten Yoga & Meditation für Anfänger & Fortgeschrittene. Die Kurse sind einzeln buchbar, auch wenn Du nicht im Hotel wohnst.

Das Ocean Spa vom Beach Motel bietet in dieser Zeit Detox-Anwendungen an, die den Stoffwechsel in Schwung bringen und Dir helfen zu neuer Energie zu gelangen. Die Anwendungen vom Ocean Spa sind nur für Hausgäste buchbar. .  

"Rise & Shine"

Retreat

8. - 10. Januar 2021
Beach Motel, St. Peter-Ording

Wir lernen in diesem Retreat mit einer offenen, neugierigen und akzeptierenden Haltung zu praktizieren und manifestieren unsere Intension für das kommende Jahr. 

Weitere Informationen findest Du unter Retreats&Workshops.