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Kurse in St. Peter-Ording 

meine Ausbildung zur Anusara Yogalehrerin in München hat am 01. Februar 2017 begonnen. Außerdem werde ich mich vom 26.02. – 06.03.2017 höchstpersönlich im NEXO Surfcamp umsehen und mich für die Planung des Yoga Retreats im November inspirieren lassen 😉

Leider müssen daher diese Saison einige Kurse ausfallen. Bitte informiere dich immer rechtzeitig unter Kursplan ob der gewünschte Kurs statt findet.


Sneak Peak 2017… 

hier findest Du schon mal eine Übersicht über meine Workshops, Retreats und Kurse außerhalb von St. Peter-Ording. Die ausführlichen Informationen findest Du ab Ende Januar auf meiner Homepage. Du kannst mich gerne auch schon vorab anschreiben für weitere Informationen.

Meine Kurse in St. Peter-Ording starten ab dem 09.01.2017 wieder.

 


Ab dem 15.11.2016 bin ich im Urlaub, ABER… 

meine liebe Kollegin und Freundin Daniela Schäff wird mich während meiner Abwesenheit in St. Peter-Ording vertreten. Schau mal auf ihrer Seite vorbei (Danimaste – Yoga mit Daniela Schäff) und mach‘ dir ein Bild von ihr. Noch viel wichtiger aber, lerne sie & ihre fröhliche Art persönlich kennen!

Wann: . 21.11 & 28.11.2016 von 19.30 – 21.00 Uhr
Wo: Beach Motel St. Peter-Ording
Kosten: € 15,- pro Person

Matten und Decken sind vorhanden. Die Kurse sind ohne Voranmeldung, Du kannst einfach vorbei kommen. Dani freut sich auf Dich!

Am 05.12.2016 findet KEIN Kurs statt! Ab dem 12.12.2016 unterrichte ich wieder ganz normal.


Yoga Workshop „Homepraxis“

Dieser Workshop ist für alle die es nicht regelmäßig zum Yoga schaffen oder gerne zusätzlich zu Hause für sich praktizieren möchten. Hier erfährst Du das Wesentliche über die Grundlagen des Sequenzing – Wann atme ich ein, wann atme aus.. Welche Asanas eigenen sich für die Praxis früh am Morgen, welche solltest Du eher am Abend praktizieren. Welche Asanas passen gut aneinander, welche eher nicht.  Wir werden eine kurze Sequenz zusammen erarbeiten die Dich sicher durch Deine Homepraxis bringt.

Wann: 08. Januar 2017, 15.30 – 18.00 Uhr
Wo: Beach Motel St. Peter-Ording
Kosten: € 35,- Early Bird Tarif / € 40,- Regulärer Tarif

Weitere Informationen folgen in Kürze..


Die neuen Termine für Heiligenhafen stehen fest…

Die Planung für 2017 läuft auf Hochtouren. Bevor ich mich jetzt aber erstmal in den Urlaub verabschiede möchte ich euch schon mal über die neuen Termine für Heiligenhafen informieren:

2017 in Heiligenhafen: 

* 31.12.2016 Silvester Special in der Bretterbude
* 27.01. – 29.01.2017
* 24.02. – 26.02.2017
* 24.03. – 26.03.2017
* 28.04. – 30.04.2017
* 26.05. – 28.05.2017
* 23.06. – 25.06.2017
* 25.08. – 27.08.2017
* 29.09. – 01.10.2017

* 27.10. – 29.10.2017

…weitere Informationen & Termine für 2017 folgen in Kürze.


 Beach Yoga geht erstmalig im Herbst weiter.. 

Der Herbst kommt, die Beach Yoga Kurse neigen sich dem Ende zu.. es wird wieder Zeit sich auf die neue Jahreszeit einzustellen. Zum ersten mal verlängern wir die Beach Yoga Kurse bis in den Herbst. Das Strandhaus SPO stellt uns dazu ihren hellen, lichtdurchfluteten Wintergarten zur Verfügung. In kleiner Runde (max. 12 Teilnehmer) werden wir hier gemeinsam mit ruhigen, fließenden Bewegungen in den Tag starten. Das Team vom Strandhaus SPO freut sich, wenn Du im Anschluss an den Kurs noch einen Blick in die Frühstückskarte* wirfst. Den besten Tee & den besten Kaffee gibt es dort in jedem Fall!

Details: 
* dienstags & donnerstags von 8.30 – 9.30 Uhr (nur vom 01. Oktober – 14. November 2016)
* Voranmeldung per SMS unter 0152 – 377 418 20
* € 12,- pro Person / 60 Minuten
* Mindestteilnehmerzahl 5 Personen / Maximal 12 Personen. 

*Das Frühstück ist eine Leistung des Strandhaus SPO und ist nicht in der Kursgebühr enthalten.


Neuer Kursplan für St. Peter-Ording ab 01. Oktober 2016

Mein Yoga Kurs mittwochs von 20.00 – 21.30 Uhr im StrandGut Resort / SPO findet am 28. September 2016 letztmalig statt. Ab 01. Oktober 2016 verlege ich den Kurs auf vielfachen Wünsch auf donnerstags 19.30 – 21.00 Uhr ins Beach Motel / SPO. Die Kursgebühr von € 15,- bleibt gleich. Auch für diesen Kurs ist eine vorherige Anmeldung nicht notwendig. Ich empfehle Dir jedoch regelmäßig auf meine Facebook Seite zu schauen. Sollte der Kurs einmal ausfallen findest Du dort die entsprechende Information.

Der Kurs montags von 19.30 – 21.00 Uhr bleibt unverändert im Beach Motel / SPO.

Hier noch mal die Kurse ab 01. Oktober im Überblick:  
* montags von 19.30 – 21.00 Uhr im Beach Motel / SPO (bis einschließlich 19. Dezember 2016)
* dienstags & donnerstags von 8.30 – 9.30 Uhr im Strandhaus SPO (01. Oktober – 14. November 2016)
* donnerstags von 19.30 – 21.00 Uhr im Beach Motel / SPO (01. Oktober – 14. November 2016)

Vom 16.  November – 09. Dezember 2016 bin ich im Urlaub und lasse mich selbst mal wieder von der Yogawelt inspirieren. Der Kurs montags um 19.30 Uhr im Beach Motel wird vertreten (einzige Ausnahme ist der 05. Dezember!). Alle anderen Kurse fallen während dieser Zeit aus.

Für die Kurse am Morgen (dienstags & donnerstags) musst Du Dich vorab anmelden, da der Kurs erst ab 5 Teilnehmern statt findet und maximal 12 Teilnehmer hat. Für die Kurse am Abend (montags & donnerstags) ist keine Anmeldung erforderlich.


Letztes Yoga Event für 2016 findet in der Bretterbude (Heiligenhafen) statt

Schon seit Juni 2016 unterrichte ich jedes letzte Wochenende im Monat ein Yoga Event in Heiligenhafen. Hier können Anfänger & Fortgeschrittene bei eindrucksvollen Kulissen die Seele baumeln lassen. 

Vom 28. – 30. Oktober wird das vorerst letzte Event für 2016 statt finden. Auf Grund der aktuellen Temperaturen findet dieses Event in den Tagungsräumen der Bretterbude statt und nicht mehr draußen!

Sei dabei und melde dich noch unter 0152 – 377 418 20 oder info@sandrawagneryoga.de an.

Wann: 28. – 30. Oktober 2016
Wo: Alle 3 Kurse finden in der Bretterbude statt!!
Kosten: € 35,- für die gesamte Veranstaltung / oder € 12,- für die 60 Minuten Kurse & € 15,- für die 90 Minuten Kurse

Weitere Informationen erhältst Du hier.


Surf Weekend in Heiligenhafen

Vom 14. – 16. Oktober 2016 treffen wir uns alle zum Surf Weekend in Heiligenhafen. Als Event Auftakt wird es am Freitag Abend eine Movie Night in der Bretterbude geben. Am Samstag werden SUP-, Long- und Skateboards zum Verleih angeboten. Du kannst an kostenfreien Schnupperkursen im SUP, Windsurfen, Kitesurfen, Yoga (das wird wohl bei mir sein.. ;-)) und der Trendsportart SUP Yoga teilnehmen. Am Sonntag sind Funraces auf der Ostsee sowie an Land geplant; es wird für alle Altersklassen und Könnensstufen etwas dabei sein!
Zusätzlich laden Stände auf dem gesamten Eventgelände zum Shoppen von Surfklamotten und -accessoires ein.Weitere Infos zur Veranstaltung findest Du beim Veranstalter selbst. Hier findest Du die entsprechende Facebook Veranstaltung.Wann: 14. – 16. Oktober 2016
Wo: Erlebnis-Seebrücke Heiligenhafen (vor der Bretterbude Heiligenhafen)
Kosten: für umme.. 

Neue Workshop Termine

Yoga Einsteiger Workshop 

Dieser Workshop ist für alle die Yoga schon immer mal ausprobieren wollten oder etwas tiefer in die Praxis eintauchen möchten. Hier erfährst Du das Wesentliche über eine gesunde Ausrichtung der einzelnen Haltungen und über den Zusammenhang von Körper, Geist und Yoga.

Wann: 09. Oktober 2016, 15.30 – 18.00 Uhr
Wo: Beach Motel St. Peter-Ording
Kosten: € 35,- Early Bird Tarif / € 40,- Regulärer Tarif

Weitere Informationen erhältst Du hier.

Yoga Workshop „Hingabe in Rückbeugen erfahren“ 

Praktiziere Rückbeugen mit Hingabe und kultiviere die Bereitschaft, das Leben mit offenem Herzen anzunehmen.

In diesem Workshop schauen wir uns die körperliche Ausrichtung der Rückbeugen genauer an, so dass wir ihr volles Potenzial entfalten können. Regelmäßige Rückbeugen stärken nicht nur die Muskeln auf der Körperrückseite, sondern auch die emotionale Widerstandsfähigkeit.

Wann: 23. Oktober 2016, 15.30 – 18.00 Uhr
Wo: Beach Motel St. Peter-Ording
Kosten: € 35,- Early Bird Tarif / € 40,- Regulärer Tarif

Weitere Informationen erhältst Du hier.