One-on One Yoga

One – on One Yoga ist die ursprünglichste Form des Yoga. In einer persönlichen Yoga Session kann ich die Praxis individuell auf Dich und Deine Bedürfnisse abstimmen. Wir legen den Grundstein für eine regelmäßige Yogapraxis oder ich begleite Dich ergänzend zu Deiner bisherigen Praxis um noch etwas tiefer einzusteigen.

One-on One Yoga

Jeder Körper ist anders und jeder bringt seine persönliche Geschichte mit. Durch gezielte Adjustments (Korrekturtechniken) helfe ich Dir Dysbalancen in Deinem Körper auszugleichen, egal ob diese durch Deinen Sport oder aber durch unbewusste Bewegungen im Alltag entstehen.

Wir werden verspannte Muskeln lockern & schwache Muskeln stärken um Deinen Körper in sein natürliches Gleichgewicht zu bringen. Die eigenen Grenzen zu spüren und bewusst wahrzunehmen, hilft Dir präsent zu bleiben und Dir selbst achtsam gegenüber zu treten.

Deine individuelle Yoga Session findet an einem Ort Deiner Wahl statt. Ob am Strand, bei Dir zu Hause, im Hotel oder im Yogaraum – Du entscheidest wo Du Dich am wohlsten fühlst.

Termine nach Vereinbarung – Kontakt unter info@sandrawagneryoga.de

“Everything you can imagine is real”

 Pablo Picasso