Yoga Retreat „Embrace Reality“

16. – 18. Oktober 2020 

Beach Motel, St. Peter-Ording 
das erste Lifestyle-Motel der Nordseeküste. Direkt an der Auffahrt zum 12 Kilometer langen und bis zu zwei Kilometer breiten Strand gelegen, bieten sie Dir ein etwas anderes Hotelerlebnis.

 

"Embrace Reality" - Yoga Retreat

Dinge laufen nicht immer so wie wir sie planen, das Leben ist geprägt von Höhen und Tiefen. Sobald wir anfangen die innere Ruhe zum Idealzustand zu machen bringen wir uns um die Fülle des Lebens. Es sind genau diese Höhen und Tiefen die uns lebendig machen. Wie Licht und Schatten bedingt das Eine das Andere.

Während dieses Retreats entwickeln wir ein tiefes Verständnis für unsere Core- (Bauch-) und Rückenmuskeln, mit der Absicht die Wirbelsäule zu befreien und unsere eigenen innere Mitte wahrzunehmen. So schaffen wir Raum für die Atmung und öffnen uns für die Realität anstatt an Idealvorstellungen festzuhalten.

Stärke und Gelassenheit sind zwei Qualitäten die uns dabei unterstützen die Wellen des Lebens mit mehr Leichtigkeit zu nehmen. Sobald wir uns sicher verwurzelt fühlen und uns selber nicht im Widerstand zur Realität erleben öffnet sich der Körper automatisch, Dein Nervensystem entspannt und ein Gefühl von grenzenlosem Vertrauen kann sich ausbreiten.

Wir starten mit einer erdenden Yoga Praxis am Freitag Abend und kommen in Ruhe an. Am Samstag und Sonntag Morgen erwarten Dich energiegeladene Yogaeinheiten von jeweils 120 Minuten mit genügend Zeit für Meditation und Pranayama (bewusste Atemlenkung). Die Praxis am Samstag Abend beenden wir mit einer Meditation (ca. 30 Minuten). Zwischen den Einheiten hast Du genügend Zeit für lange Spaziergänge am Strand oder einfach zum erholen und entspannen.

Ablauf

Fr., 16. Oktober 2020

ab 15 Uhr Anreise 

16.30 Uhr Welcoming & erste Yoga Session 

19 Uhr Abendessen (optional buchbar)

Sa., 17. Oktober 2020

8.00 – 10.00 Uhr Yoga, Pranayama & Meditation

bis 12 Uhr Frühstück

16.30 – 18.00 Uhr Yoga & Meditation

19 Uhr Abendessen (optional buchbar)

So., 17. Oktober 2020

8.00 – 10.00 Uhr Yoga, Pranayama & Meditation

bis 12 Uhr Frühstück

bis 11 Uhr Check-Out

 

Preis pro Person

Yoga Paket

€ 169,- mit Frühbucherrabatt
€ 189,- Normalpreis

Frühbucherrabatt bis 15.07.2020 (begrenzt auf die ersten 6 Anmeldungen)
-
4 Yoga & Meditationseinheiten
Nutzung von Yogamatten & Decken

Hotelleistung (optional)


€ 175,- pro Person im Basic Doppelzimmer

€ 320,- im Basic Einzelzimmer
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Die Preise gelten für 2 Übernachtungen pro Person
inkl. Frühstück,
Parkplatz & WLAN

Nicht im Preis

An & Abreise
Mittag & Abendessen
Kurtaxe
Sauna (bei Hotelübernachtung)

Gut zu wissen

Die Yogagebühr ist gleichzeitig Deine Anzahlung für das Retreat und wird direkt bei Anmeldung fällig. Es ist auch möglich nur das Yoga Paket zu buchen (ohne Übernachtung), die Einheiten sind jedoch nur im Gesamten buchbar. 

Die Übernachtungskosten inkl. Frühstück & alle Zusatzleistungen vom Hotel zahlst Du bei Abreise eigenständig im Hotel.

Auf Grund der aktuellen Situation plane ich mit einer  Gruppe von max. 16 Personen. Der Yogaraum hat insgesamt 120m2 und bietet uns genügend Platz. Sollte sich die Situation bis zum Retreat entspannen werde ich auch wieder mehr TeilnehmerInnen zulassen. 

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Buchung Yoga & Hotel

Per E-Mail an info@sandrawagneryoga.de

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Zimmerkontingent

bis 15. September 2020 halte ich ein Zimmerkontingent für das Retreat im Beach Motel. Bei späterer Buchung kann ich Dir keine Unterkunft mehr garantieren.

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Kontakt für Fragen

Du erreichst mich unter info@sandrawagneryoga.de wenn Du Fragen zum Retreat oder der Unterkunft hast.