Yoga Retreat „Rise&Shine“

08. – 10. Januar 2021 

Online via Zoom 

Dieses Retreat findet ONLINE statt und wird Live aus dem Beach Motel SPO gestreamt. 

 

"Rise & Shine" - Yoga Retreat

Zum Jahresbeginn fassen wir oft neue Vorsätze, starten ins neue Jahr voller Motivation Dinge anzuschieben und zu verändern – aber was hält uns fest? Warum rutschen wir immer wieder zurück in unsere alte Struktur, was hat es auf sich mit der Macht der Gewohnheit?

Tiefe Prägungen unseres Bewusstseins führen dazu, dass wir in gleichen Situationen gleich reagieren. Wir leben in einer unglaublich hektischen Welt, wir sind immer beschäftigt und umgeben von neuen Reizen, Impulsen und Ideen. Wir verlieren uns im Alltag und sind mehr am reagieren statt am agieren.

Wir lernen in diesem Retreat mit einer offenen, neugierigen und akzeptierenden Haltung zu praktizieren. Wir nutzen die transformierende Energie des Feuerelements um alte Muster zu verbrennen und neue Gewohnheiten zu entwickeln. Gewohnheiten die uns dienlich sind, uns unterstützen und dabei helfen unser volles Potenzial zu leben. Wir alle tragen den Mut in uns, uns bis in ungewisse Tiefen unseres eigenen Potenzials auszuweiten, wenn wir es schaffen uns mit allen Sinnen voll und ganz auf das einzulassen was wir wahrnehmen.

Wir starten mit einer erdenden Yoga Praxis am Freitag Abend und kommen in Ruhe an. Am Samstag und Sonntag Morgen erwarten Dich energiegeladene Yogaeinheiten von jeweils 120 Minuten mit genügend Zeit für Meditation und Pranayama (bewusste Atemlenkung). Die Praxis am Samstag Abend beenden wir mit einer Meditation (ca. 30 Minuten). Zwischen den Einheiten hast Du genügend Zeit für lange Spaziergänge oder einfach zum erholen und entspannen.

Ablauf

Fr., 08. Januar 2021

16.30 Uhr Welcoming & erste Yoga Session 

Sa., 09. Januar 2021

8.00 – 10.00 Uhr Yoga, Pranayama & Meditation

16.30 – 18.00 Uhr Yoga & Meditation

So., 10. Januar 2021

8.00 – 10.00 Uhr Yoga, Pranayama & Meditation

 

Preis pro Person

Yoga Paket - ONLINE

€ 139,- pro Person

Hotelleistung (entfällt)

Information

Dieses Retreat ist ein reines Online Retreat. Dazu nutze ich den streaming Anbieter Zoom.

Gut zu wissen

Die Yogagebühr ist gleichzeitig Deine Anzahlung für das Retreat und wird direkt bei Anmeldung fällig. 

Dies ist ein reines Online Retreat. Dennoch wird die Gruppengröße bei max. 12 Personen liegen, so dass wir eine persönliche Verbindung und eine schöne Gruppendynamik aufbauen können.

 

Logo_Final_RGB

Buchung Yoga

Per E-Mail an info@sandrawagneryoga.de

Sandra_Portäit-Ausschnitt

Kontakt für Fragen

Du erreichst mich unter info@sandrawagneryoga.de wenn Du Fragen zum Retreat oder der Unterkunft hast.