Yoga Retreat „Rise&Shine“

08. – 10. Januar 2021 

Beach Motel, St. Peter-Ording 
das erste Lifestyle-Motel der Nordseeküste. Direkt an der Auffahrt zum 12 Kilometer langen und bis zu zwei Kilometer breiten Strand gelegen, bieten sie Dir ein etwas anderes Hotelerlebnis.

 

"Rise & Shine" - Yoga Retreat

Zum Jahresbeginn fassen wir oft neue Vorsätze, starten ins neue Jahr voller Motivation Dinge anzuschieben und zu verändern – aber was hält uns fest? Warum rutschen wir immer wieder zurück in unsere alte Struktur, was hat es auf sich mit der Macht der Gewohnheit?

Tiefe Prägungen unseres Bewusstseins führen dazu, dass wir in gleichen Situationen gleich reagieren. Wir leben in einer unglaublich hektischen Welt, wir sind immer beschäftigt und umgeben von neuen Reizen, Impulsen und Ideen. Wir verlieren uns im Alltag und sind mehr am reagieren statt am agieren.

Wir lernen in diesem Retreat mit einer offenen, neugierigen und akzeptierenden Haltung zu praktizieren. Wir nutzen die transformierende Energie des Feuerelements um alte Muster zu verbrennen und neue Gewohnheiten zu entwickeln. Gewohnheiten die uns dienlich sind, uns unterstützen und dabei helfen unser volles Potenzial zu leben. Wir alle tragen den Mut in uns, uns bis in ungewisse Tiefen unseres eigenen Potenzials auszuweiten, wenn wir es schaffen uns mit allen Sinnen voll und ganz auf das einzulassen was wir wahrnehmen.

Wir starten mit einer erdenden Yoga Praxis am Freitag Abend und kommen in Ruhe an. Am Samstag und Sonntag Morgen erwarten Dich energiegeladene Yogaeinheiten von jeweils 120 Minuten mit genügend Zeit für Meditation und Pranayama (bewusste Atemlenkung). Die Praxis am Samstag Abend beenden wir mit einer Meditation (ca. 30 Minuten). Zwischen den Einheiten hast Du genügend Zeit für lange Spaziergänge am Strand oder einfach zum erholen und entspannen.

Ablauf

Fr., 08. Januar 2021

ab 15 Uhr Anreise 

16.30 Uhr Welcoming & erste Yoga Session 

19 Uhr Abendessen (optional buchbar)

Sa., 09. Januar 2021

8.00 – 10.00 Uhr Yoga, Pranayama & Meditation

bis 12 Uhr Frühstück

16.30 – 18.00 Uhr Yoga & Meditation

19 Uhr Abendessen (optional buchbar)

So., 10. Januar 2021

8.00 – 10.00 Uhr Yoga, Pranayama & Meditation

bis 12 Uhr Frühstück

bis 11 Uhr Check-Out

 

Preis pro Person

Yoga Paket

€ 169,- mit Frühbucherrabatt
€ 189,- Normalpreis

Frühbucherrabatt bis 15.10.2020 (begrenzt auf die ersten 6 Anmeldungen)
-
4 Yoga & Meditationseinheiten
Nutzung von Yogamatten & Decken

Hotelleistung (optional)


€ 175,- pro Person im Basic Doppelzimmer

€ 320,- im Basic Einzelzimmer

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Die Preise gelten für 2 Übernachtungen pro Person
inkl. Frühstück,
Parkplatz & WLAN

Nicht im Preis

An & Abreise
Mittag & Abendessen
Kurtaxe
Sauna (bei Hotelübernachtung)

Gut zu wissen

Die Yogagebühr ist gleichzeitig Deine Anzahlung für das Retreat und wird direkt bei Anmeldung fällig. Es ist auch möglich nur das Yoga Paket zu buchen (ohne Übernachtung), die Einheiten sind jedoch nur im Gesamten buchbar. 

Die Übernachtungskosten inkl. Frühstück & alle Zusatzleistungen vom Hotel zahlst Du bei Abreise eigenständig im Hotel.

Auf Grund der aktuellen Situation plane ich mit einer Gruppe von max. 16 Personen. Der Yogaraum hat insgesamt 125m2 und bietet uns genügend Platz. Sollte sich die Situation bis zum Retreat entspannen werde ich auch wieder mehr TeilnehmerInnen zulassen. 

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Buchung Yoga & Hotel

Per E-Mail an info@sandrawagneryoga.de

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Zimmerkontingent

bis 06. Dezember 2020 halte ich ein Zimmerkontingent für das Retreat im Beach Motel. Bei späterer Buchung kann ich Dir keine Unterkunft mehr garantieren.

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Kontakt für Fragen

Du erreichst mich unter info@sandrawagneryoga.de wenn Du Fragen zum Retreat oder der Unterkunft hast.