Connect to Spring – Yoga Retreat mit Julie Breiert & Sandra Wagner

27. April - 01. Mai 2018 II Bretterbude Heiligenhafen

Der Frühling steht mit seinen aufblühenden Farben, intensiven Gerüchen, erhellenden Klängen und immer länger werdenden Tagen für den Neubeginn des Lebens. Die Saat die noch im Winter schlafend in der Erde lag, geht nun auf. Wir richten uns wieder mehr und mehr nach außen und öffnen uns für die Welt.

„Frühling ist dann, wenn die Seele wieder bunt denkt.“

Während des Retreats wollen wir ein Bewusstsein für die Verbindungen in unserm Leben kultivieren: Verbindungen mit uns selbst, mit anderen und mit der Natur. Am Morgen erwarten dich fließende Yogaeinheiten mit Zeit für Meditation und Pranayama (bewusste Atemlenkung), die deinen Stoffwechsel in Schwung bringen. Nach einem ausgewogenen Frühstück hast du schließlich Zeit das Meer und den Frühling zu genießen. In den Abendstunden warten ruhigere achtsame Yogastunden auf dich, mit denen du immer wieder bei dir selbst ankommen kannst.

2 Workshops bilden das Highlight dieses Wochenendes:

The Connection between Body & Mind: Tauche tiefer ein in die Ausrichtung von Körper & Geist.

The Power of Touch: Basics der Thai Yoga Massage & Körperarbeit: Trete nicht nur in Verbindung mit dir selbst, sondern lerne auch über achtsame Begegnungen mit anderen.

Julie Breiert war immer ein Kind der Bewegung und suchte das Abenteuer! Nach ihrem Studium der Dipl Sportwissenschaft mit dem Schwerpunkt Rehabilitation & Prävention kam sie besonders durch ihre Reisen in ferne Länder immer wieder zu der Erkenntnis: körperliche Gesundheit ist nicht alles! Mit Yoga begann sie mehr und mehr Zusammenhänge in sich und in anderen zu verstehen. Seit einigen Jahren bildet sie sich nun besonders im Bereich Körperarbeit und Coaching weiter. Yoga bedeutet für Julie, sich selbst zu spiegeln. Es hilft ihr in unserer immer turbulenter werdenden Welt in sich zu Hause zu sein.

ABLAUF 

Freitag, 27.04.2018
* eigenständige Anreise & Check-In II ab 15.00 Uhr
* Welcome Circle & erste Yogaeinheit II 17.30 – 19.15 Uhr

Samstag, 28.04.2018
* Morning Yoga Flow II 8.00 – 9.15 Uhr
* gemeinsames Frühstück II bis 11.00 Uhr
* Workshop „Ausrichtung von Körper & Geist“ II 11.30 – 14.00 Uhr
* Mindful Yoga II 17.30 - 18.45 Uhr

Sonntag, 29.04.2018
* Morning Yoga Flow II 8.00 – 9.15 Uhr
* gemeinsames Frühstück II bis 11.00 Uhr
* Mindful Yoga II 17.30 - 18.45 Uhr

 

 

Montag, 30.04.2018
Morning Yoga Flow II 8.00 – 9.15 Uhr
gemeinsames Frühstück & wahlweise Check-Out II bis 11.00 Uhr
* Workshop „The Power of Touch" & Farewell Circle II 11.30 – 14.00 Uhr
* offizielles Retreat Ende & wahlweise Abreise II ab 14.00 Uhr
Tanz in den Mai mit viel Bowle & guter Musik II am Abend

Dienstag, 01.05.2018
eigenständiges Frühstück II 7.00 - 11.00 Uhr
* Check-Out II bis 11 Uhr

 

PREIS - Yogaprogramm mit Sandra & Julie:

* 279 € bei Zahlung bis einschl. 28. Februar 2018
* 299 € Normalpreis bei Zahlung ab 1. März 2018

Die Yogagebühr ist gleichzeitig deine Anzahlung für das Retreat und direkt bei Anmeldung fällig.

PREIS - Übernachtung in der Bretterbude:

* ab 57,50 € pro Person/Nacht im Doppelzimmer*
* ab 100 € pro Person/Nacht im Einzelzimmer

Die Übernachtungskosten inkl. Frühstück & alle Zusatzleistungen vom Hotel zahlst du bei Abreise eigenständig in der Bretterbude.
Wenn du nur am Yogaprogramm teilnehmen möchtest, sprich uns gerne an! Die Einheiten sind nur im Gesamten buchbar.

Der Standort des Hotels Bretterbude in Heiligenhafen bietet dank der Ostseeluft beste Voraussetzungen um die Jahreszeit zu genießen. Hier kannst du mit der Nähe zum Meer die Kraft des Frühlings nutzen, um zu erwachen, Energie zu tanken und um wieder bunt zu denken.

*Solltest du alleine Anreisen besteht leider kein Anspruch auf den Preis eines Doppel- oder Mehrbettzimmers. Wir werden in jedem Fall versuchen einen Teilnehmer zu finden, der das Zimmer mit Dir teilt. Sprich uns diesbezüglich gerne rechtzeitig an.

Im Preis enthalten:

* wahlweise 3 oder 4 Übernachtungen inkl. Frühstück
* 6 Yogaeinheiten (je 75 Minuten) mit Julie & Sandra
* 2 Yoga Workshops á 2,5 Stunden mit Julie / Sandra
* Tee/Wasser vor & nach jeder Yogaeinheit
* Nutzung von Yogamatten & Decken
* Wlan

Nicht im Preis enthalten:

* Mittag-/Abendessen
* ortsübliche Kurtaxe (€ 1,80 pro Tag/pro Erwachsener)
* Parkplatz (€4,- pro Auto/Tag)
* Sauna & Ruhelandschaft (€ 5,- pro Zimmer/Tag)
* Butze putzen – tägliche Reinigung des Zimmers (€ 6,90 pro Reinigung)