Embrace – Empower – Enjoy

03. – 08. April 2022 // El Palmar (Andalusien)

03. – 08.04.2022

Start: Sonntag – 17 Uhr
Ende: Freitag – 14 Uhr

Eine frühere Anreise und/oder spätere Abreise ist auf Anfrage möglich.

Kleine Gruppe – max. 10 Personen insgesamt

€ 760,-

Super Early Bird bei Buchung bis 09.01.2022

€ 820,-

Early Bird bei Buchung bis 20.02.2022

€ 920,-

Standardpreis bei Buchung ab 21.02.2022

Was dich erwartet

Du surfst entspannt durchs Leben und bist erfolgreich mit dem, was du tust. Dennoch: Irgendwo tief in dir drin sind da diese kleinen, hartnäckigen Fragen: Ist das alles? Bin ich (noch) auf der richtigen Welle?

Entfalte ich bereits mein volles Potenzial oder gibt es da vielleicht noch viel mehr in mir und über mich zu entdecken? Genau das sind die Aspekte, denen wir uns in dieser Retreat-Woche „Embrace – Empower – Enjoy“ widmen werden. Gemeinsam wollen wir deine – dir heute vielleicht noch unbekannten – vielfältigen Facetten entdecken und deine Potenziale entfalten.

Du wirst während dieser Retreat-Woche Wege für dich finden, wie du deine neuen Kräfte zum Strahlen und Wirken bringst. Sei bereit, einmal deine Komfortzone zu verlassen und erlebe, wie du daran wächst. Du wirst mit neuer Lebendigkeit und Klarheit belohnt! Dabei kannst du sowohl auf die Stärke und Dynamik einer kleinen Gruppe bauen als auch die Zeit am Meer ganz für dich und zur Reflexion nutzen.

In den fünf Retreat-Tagen im Nexo Surfhouse erwarten dich aufeinander abgestimmte und sich gegenseitig ergänzende Workshop-, Yoga- und Meditationseinheiten, in einer kleinen Gruppe von maximal 10 Personen.

In den Workshops wirst du mit Hilfe von psychologisch fundierten Tools und Ansätzen und praxiserprobten Methoden deine Potenziale und Stärken entdecken – unterstützt von unserem liebsten Sparring Partner, dem Ozean! Die Yoga- und Meditationssessions sind geprägt vom Anusara Yoga, einer modernen Form des Hatha Yoga, die sehr viel Wert auf gesunde, körperliche Ausrichtung legt. Über die Klarheit, die dein Körper erfährt, entwickeln sich neue Möglichkeiten und Gedanken.

Abgerundet wird dieses Programm von einem Einzel-Coaching, das dich in deinen individuellen Themen unterstützt, einer wohltuenden Massage und einem zweistündigen Surf-Schnupperkurs. Der Ablauf ist so flexibel, dass du neben dem Retreat-Programm ausreichend Zeit für dich hast, die du nach Herzenslust am Strand, im Wasser oder im wunderschönen, weitläufigen Garten vom Nexo Surfhouse verbringen kannst.

Erlebe einen aktiven und gleichzeitig entspannenden Urlaub direkt am Meer und lass dich vom Ozean dabei unterstützen, den Kopf frei zu bekommen, frische Energie zu tanken und neue Ideen reifen zu lassen!

Leistungen

Willkommens-Session am Sonntagabend (ca. 2 Std.) inkl. 60 Min. Yoga zum Ankommen & Erden
5 x 60 Min. dynamisches Yoga am Morgen (8.00 – 9.00 Uhr)
3 x 45 Min. regeneratives Yoga zum Sonnenuntergang
Wahlweise 30 Min. Personal Yoga mit Sandra oder 30 Min. Einzel-Coaching mit Andrea

2 Workshops “Potenziale und Stärken” (je ca. 2 Std.) mit Andrea
2 Workshops “Wirkung und Umsetzung” (je ca 2 Std.) mit Andrea
Wahlweise 30 Min. Einzel-Coaching mit Andrea oder 30 Min. Personal Yoga mit Sandra

Zusätzlich zu unserem Yoga & Coaching Program beinhaltet unserer Retreat noch:

1 x 30 Min. Massage mit einem erfahrenen Massagetherapeut aus dem NEXO Surfhouse
1 x Surf-Schnupperkurs mit einem erfahrenen NEXO Surflehrer

Im Preis inkludiert sind:

5 x Übernachtungen im Doppelzimmer
5 x Frühstück
5 x Lunch
4 x Dinner

Eine Studio- und/oder Einzelzimmer-Buchung ist auf Anfrage und gegen Aufpreis möglich.

In der Regel teilt Ihr Euch jeweils zu zweit ein Zimmer. Es gibt wenige Einzelzimmer im NEXO Surfhouse, wenn du alleine wohnen möchtest solltest du frühzeitig buchen.

Zu allen Mahlzeiten stehen vegane und vegetarische Optionen zur Auswahl. Nahrungsmittelunverträglichkeiten berücksichtigt der hauseigene Koch vom NEXO Surfhouse gerne. Bitte gebe deine Wünsche schon bei Buchung an.

Die An- /Abreise ist nicht im Preis inbegriffen. Gerne kannst du in Absprache mit dem NEXO Surfhouse flexibel anreisen, so dass du evtl. einen günstigeren Flug bekommst.

Das NEXO Surfhouse hat dir ein paar nützliche Tipps für deine An- / Abreise zusammengestellt.

Die Buchung für dieses Retreat läuft über das NEXO Surfhouse. Die Kollegen vor Ort können dich bestmöglich beraten bzgl. deines Aufenthaltes vor Ort.

Bei inhaltlichen Fragen zum Ablauf des Retreats kannst du mir eine E-Mail schreiben an info@sandrawagneryoga.de. Gerne können wir auch telefonieren und vor deiner Buchung alle deine Fragen besprechen. Andrea und ich haben beide schon sehr viel Zeit vor Ort im NEXO Surfhouse verbracht und arbeiten bereits seit 2017 mit den Besitzern, Ainhoa und Manu, zusammen.

NEXO Surfhouse

Das Nexo Surfhouse befindet sich in
El Palmar, Cádiz, dem besten Surf Strand Andalusiens. Kilometerlanger Sand,
300 Tage Sonne und Wellen das ganze Jahr über. Die kleine Oase liegt nur 500 m vom Strand entfernt. Aus der überdachten und zum Garten hin offenen, 100m2 große Yoga-Shala, kannst du die Ruhe und
die Geräusche der Natur während deiner Yoga Praxis genießen.
Zum NEXO Surfhouse

Sandra Wagner

Sandra unterrichtet die Yoga- & Meditationseinheiten während des Retreats. Sie bringt ihr Wissen und ihre Erfahrung als zertifizierte Yogalehrerin mit in diese starke Kooperation ein. Das NEXO Surfhouse ist ihre Heimat des Herzens und sie kehrt immer wieder gerne an diesen magischen Ort zurück.

Über Sandra

Andrea Marx

 Andrea bringt, als zertifizierte Personal und Business Coach, ihre langjährigen Erfahrungen in der Qualifizierung und Entwicklung von Führungskräften ein. Die persönliche Begleitung von Menschen in ihrer individuellen Entwicklung ist das, was ihr besonders am Herzen liegt. Als leidenschaftliche Surferin hat sie schon viele Monate im NEXO Surfhouse verbracht.
Über Andrea

Unsere Vision

Wir, das sind Sandra Wagner und Andrea Marx, bringen in dieser Kooperation unsere Stärken und Kompetenzen zusammen und setzen sie gemeinsam am Meer in diversen Herzensprojekten um. Wir kombinieren die körperliche mit der geistigen Ebene, um ganzheitliche Entwicklung zu realisieren.

Sandra bringt ihr Wissen und ihre Erfahrung als zertifizierte Yogalehrerin mit ein, während Andrea als zertifizierte Personal und Business Coach ihre langjährigen Erfahrungen in der Qualifizierung und Entwicklung von Führungskräften einbringt.

Wir sind beide davon überzeugt, dass Veränderungen nachhaltiger und wirkungsvoller sind, wenn Körper und Geist, Gedanken und Emotionen zusammengebracht werden, sich gegenseitig unterstützen und verstärken. Das Meer ist dabei unser Sparring-Partner und wirkt als Verstärker und Unterstützer für alle deine Vorhaben!

Du möchtest dabei sein?
Hier startet dein Abenteuer:

ZUM NEXO SURFHOUSE