Unsere Yang orientierten Klassen sind inspiriert vom Anusara Yoga und holen dich dort ab, wo du gerade stehst. Durch die detaillierten Anweisungen und den präzisen Aufbau der einzelnen Haltungen sind die Klassen genauso für Yoga Neulinge als auch für langjährig Praktizierende geeignet. Egal ob du regelmäßig übst, Yoga einfach mal ausprobieren möchtest oder vielleicht sogar den ersten Schritt in eine eigene Praxis wagst – du bist herzlich willkommen mitzumachen.

Im Yin Yoga trainierst du dein Fasziengewebe, tauchst tief ein in deinen eigenen Körper und beruhigst so deinen Geist. Hier darfst du einfach sein, atmen und entspannen, ganz ohne Vorerfahrung.

Solltest du gesundheitliche Einschränkungen haben und/oder schwanger sein, schreibe bitte vorab eine E-Mail an mail@yogazwischendenmeeren.de, dann können wir gemeinsam erörtern, ob dies der richtige Kurs für dich ist.