Shine your Light

03. – 05. März 2023 // Am Bistensee (Schleswig-Holstein)
03. – 05.03.2023

Start: Freitag – 16.30 Uhr
Ende: Sonntag – 13.00 Uhr

Early Bird 60+ Tage im Voraus: Kostenfreie Verlängerung des Zimmers bis Montag um 11:00 Uhr

€ 499,-

pro Person im Doppelzimmer mit Zustellbett

€ 549,-

pro Person im Doppelzimmer

€ 699,-

im Einzelzimmer

Was dich erwartet

Die transformierende Energie des Feuerelement unterstützt dich dabei, dein volles Potenzial zu leben und dein inneres Licht zum Strahlen bringen.

Hast du auch dieses innere Bestreben zu finden was dich glücklich macht? Du setzt dir immer wieder neue Ziele, bist zu Beginn höchst motiviert und ertappst dich dann doch dabei wieder gewohnten Routinen zu folgen?

Betrachten wir dieses natürliche Streben nach unserem höchsten Potenzial als eine permanente Aufgabe, die es zu erledigen gilt, wird es anstrengend und ermüdend. Über eine stetige Praxis lernen wir das innere Bestreben nach Glückseligkeit als ein Teil des natürlichen Kreislaufes anzunehmen und als spannende Reise zu betrachten, von der wir jeden Moment aufsaugen und genießen. So wird der Weg unglaublich aufregend.

Tiefe Prägungen unseres Bewusstseins führen dazu, dass wir in gleichen Situationen gleich reagieren. Wir leben in einer unglaublich hektischen Welt, wir sind immer beschäftigt und umgeben von neuen Reizen, Impulsen und Ideen. So verlieren wir uns im Alltag und sind im Verlauf der Zeit mehr am Reagieren statt am Agieren.

Yoga schenkt uns hier wundervolle Werkzeuge wie Asana, Pranayama (Atemtechniken) und Meditation, die uns helfen wieder Klarheit zu erfahren und unsere Intension tief zu verankern.

Die transformierende Energie des Feuerelements hilft dir an diesem Wochenende alte Muster zu verbrennen und neue Gewohnheiten zu entwickeln. Gewohnheiten, die dich dabei unterstützen dein volles Potenzial zu leben und dein inneres Licht zum Strahlen bringen.

Wir starten mit einer erdenden Yoga-Praxis am Freitagabend und kommen in Ruhe an. Am Samstag-und Sonntagmorgen erwarten dich energiegeladene Yogaeinheiten von jeweils 120 Minuten mit genügend Zeit für Meditation und Pranayama (bewusste Atemlenkung). Die Praxis am Samstagabend beenden wir mit einer Meditation (ca. 30 Minuten).

Zwischen den Einheiten hast du genügend Zeit für lange Spaziergänge am idyllischen Bistensee, oder einfach zum Erholen und entspannen im liebevoll gestalteten Töpferhaus.

Leistungen

Die Yogaeinheiten sind inspiriert vom Anusara Yoga, einer modernen Form des Hatha Yoga. Getragen vom Atem werden im Anusara Yoga die einzelnen Haltungen (Asanas) sehr achtsam und präzise ausgerichtet eingenommen.

Eine Haltung wird nicht statisch, sondern organisch angesehen und praktiziert. Sie wird lebendig durch das aktive natürliche Pulsieren geführt vom Atem und legt den Fokus darauf, die Haltungen von innen heraus zu kreieren und für den eigenen Körper optimal auszurichten.

Die detaillierten Anweisungen und der präzisen Aufbau der einzelnen Haltungen holt dich dort abgeholt wo du gerade bist und lässt dich in eine kraftvolle, intensive Praxis eintauchen.

Wenn du dir nicht sicher bist ob dieses Retreat für dich geeignet ist, schreibe mir gerne eine E-Mail an info@sandrawagneryoga.de

Freitag, 03.03.2023

Eigenständige Anreise – Zimmer bezugsfertig ab 15 Uhr

16.30 – 18.30 Uhr Welcoming & erste Yogaeinheit
19.00 Uhr Abendessen

Samstag, 04.03.2023

07.30 – 09.30 Uhr Meditation, Pranayama & dynamische Yogaeinheit

im Anschluss Frühstück bis 10.30 Uhr

zwischen 12.00 – 13.30 Uhr Lunch

16.30 – 18.00 Uhr  Yoga & Meditation

19.00 Uhr Abendessen

Sonntag, 05.03.2023

07.30 – 09.30 Uhr Meditation, Pranayama & dynamische Yogaeinheit

im Anschluss Frühstück bis 13.00 Uhr

Check-Out bis 11 Uhr

Preise pro Person:

€ 499,- Pro Person im Doppelzimmer mit Zustellbett

€ 549,- Pro Person im Doppelzimmer

€ 699,- im Einzelzimmer

Early Bird 60+ Tage im Voraus: Kostenfreie Verlängerung des Zimmers bis Montag um 11:00 Uhr

Im Preis enthalten:

  • 2 energiegeladene Yoga-Einheiten am Morgen á 120 Minuten
  • 2 ausgleichende Yoga-Einheiten am Abend á 90 Minuten
  • 2 Übernachtungen inkl. Frühstück, Lunch und 3-Gang Dinner (vegan)
  • Snacks, Tee und Mineralwasser inklusive
  • Nutzung des Nature SPA
  • SUP & Kanu Verleih
  • Parkplatz

Die Buchung für dieses Retreat läuft über das Seehotel Töpferhaus. Die Kollegen vor Ort können dich bestmöglich beraten bzgl. deines Aufenthaltes vor Ort.

Bei inhaltlichen Fragen zum Ablauf des Retreats kannst du mir eine E-Mail schreiben an info@sandrawagneryoga.de.

Gerne können wir auch telefonieren und vor deiner Buchung alle deine Fragen besprechen.

Seehotel Töpferhaus

Dieses 4-Sterne Idyll liegt im Herzen von Schleswig-Holstein, mitten in der Natur. Malerisch einsam gelegen irritiert kein anderes Gemäuer den Blick über den weitläufigen Bistensee. Kein Stadtgeräusch stört die Harmonie der Natur. Hier kannst du loslassen, abschalten und in vollen Zügen genießen. Geschmack und Genuss stehen bei hier obenan, gekonnt wissen sie überall im Haus ebenso eigene wie stilvolle Akzente zu setzen.

Zum Seehotel Töpferhaus

Sandra Wagner

In meinem Yoga-Unterricht führe ich dich mit Humor durch eine innere Reise, die dich erfahren lässt, was deine Seele benötigt, um sich wahrgenommen zu fühlen und genährt zu werden. Durch den bewussten Umgang mit unserem Körper eben wir den Weg zu unserem inneren Wesen. Davon bin ich fest überzeugt. Du wirst spüren, wie die Verbindung nach innen dich nach außen aufblühen lässt.

Über Sandra

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