Slow Down
Yoga Retreat
im Beach Motel | St. Peter-Ording
vom 02. - 04.12.2022
mit Sandra Wagner
Rise & Shine
Yoga Retreat
im Beach Motel | St. Peter-Ording
vom 06. - 08.01.2023
mit Sandra Wagner
Shine your Light
Yoga Retreat
im Seehotel Töpferhaus | am Bistensee
vom 03. - 05.03.2023
mit Sandra Wagner
Einzeleinheit
- 60 Minuten – online oder vor Ort
3 Termine
- je 60 Minuten – online oder vor Ort
10 Termine
- je 60 Minuten – online oder vor Ort
Yoga Privatunterricht
Die tiefsten Verbindungen entstehen, wenn ein anderer Mensch dir für einen Moment das Gefühl gibt, so sicher zu sein, dass du dir erlauben kannst loszulassen und nicht stark zu sein.
Die Reise zu dir selbst ist ein sehr individueller Weg. Durch die 1-zu 1 Betreuung im Yoga Einzelunterricht fokussiere ich mein gesamtes Wissen und meine Erfahrung auf deine individuellen Bedürfnisse. Die Inhalte richten sich nach deinem Ziel.
Wir starten mit dem Körper und beseitigen so die Hindernisse, die den Geist daran hindern Klarheit zu erfahren. In jede Einzelstunde fließen die Elemente Asana (Köperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken) und Meditation ein, ganz auf dich und deine Wünsche abgestimmt.
Egal ob du deine Yoga Praxis von Grund auf aufbauen möchtest oder dir ein tieferes Verständnis für deine eigene Yoga Praxis wünschst – Privatunterricht ist ideal für all diejenigen, die ihre persönliche Reise zu sich selber tiefer gestalten möchten.
Lass uns gemeinsam schauen wohin die Reise dich führt.
Yoga-Mentoring
Letztendlich ist es das Gefühl des Ankommens, dass uns zu uns selber führt.
Endlich ankommen in deiner eigenen Yoga Praxis, ob zu Hause oder unterwegs, alleine oder online angeleitet – ein Ziel das viele Yogis verfolgen. Wäre da nicht die Unsicherheit, ob wir alles richtig machen.
In meinem Mentoring Programm zur Home Praxis unterstütze ich dich in deiner Praxis zu Hause. Wir entwickeln gemeinsam eine individuell auf dich zugeschnittene Praxis, sprechen über deine Ausrichtung und bringen Klarheit in all deine Fragen. So sorgen wir für eine ausgewogene, nachhaltige Praxis und vermeiden langfristige Fehlhaltungen.
Du bist nicht alleine – ich begleite dich persönlich während unserer gemeinsamen Einheiten. Zusätzlich erhältst du Zugang zu unserer Community Gruppe, in der du dich zu jeder Zeit mit anderen Yogis austauschen kannst.
Einzeleinheit
- 30 Minuten – nur online
3 Termine
- je 30 Minuten – nur online
10 Termine
- je 30 Minuten – nur online
Worte aus der Community zu meinem Unterricht
Sandra ermöglicht es mir mit ihren detaillierten und gezielten Erklärungen immer wieder langsam in die Bewegung reinzukommen. Meine Muskeln sind toll gefordert und ich spüre die Aufrichtung über den Tag hinweg. Die Praxis mit Sandra macht richtig Spaß und ich merke, wie ein tieferes Verständnis für die Übungen entsteht. Für mich sind ihre Stunden eine tolle Bereicherung.
Christina E., Allgäu
Beach Yoga bei Sandra ist die perfekte Symbiose aus kraftvollen Haltungen, Achtsamkeit und einer wunderschönen Umgebung. Sandra hat mich mit ihrer Energie und positiven Lebenseinstellungen angesteckt und inspiriert. Sie liebt was sie tut und das spürt man in jeder einzelnen Stunde.
Jana S., Hochdorf
Sandra hat eine besondere Art übers Leben, über aktuelle Themen und natürlich über Yoga nachzudenken und zu sprechen. Ich bin immer wieder sehr beeindruckt, nehme ihre Worte und ihre Ausstrahlung mit in mein Leben. Ich denke oft an die Momente am Strand und so manche Übungen, die mir ein solches Wohlgefühl und Körpergefühl geben, dass ich deutlich gelassener durch den Tag komme und mehr bei mir bin.
Antje V., Worpswede
