Wie du durch kleine Veränderungen in deiner Praxis spürbar mehr innere Ruhe findest
Finde heraus, wie du deine Yoga-Praxis so ausrichtest, dass sie dich körperlich, mental und emotional stärkt – auch wenn das Leben um dich herum tobt.
Du musst nicht mehr tun. Nur anders üben.
Dieses Webinar ist für dich, wenn du trotz Yoga immer wieder aus der Balance gerätst.
Jetzt Direkt anmelden und am 25.oktober dabei sein!
dein Nervensystem wird es dir danken!
warum yoga bei dir nicht so wirkt, wie du es dir wünschst
Dann liegt es nicht an dir.
Es fehlt dir nicht an Disziplin, sondern an Verbindung und Tiefe.
Und genau da setzt dieses Webinar an. Denn viele Yoga-Angebote wirken nur an der Oberfläche: Sie beruhigen für den Moment, aber erreichen nicht die tiefen Ebenen deines Nervensystems.
Was du brauchst ist eine Praxis, die auf dich abgestimmt ist.
Ein stabiles Fundament, das dich dauerhaft von innen trägt –
körperlich, emotional und mental.
Yoga ist kein Notfall-Tool
Wenn du ständig das Gefühl hast Yoga zu brauchen, um dich wieder zu stabilisieren – dann ist es Zeit, deine Praxis neu zu verstehen. Eine tragende Yoga-Praxis wirkt nicht erst, wenn es dir zu viel wird.
Sie wirkt leise, von innen heraus und ist jeden Tag für dich da.
Dein Mehrwert
Was du im Webinar erkennst:
Du verstehst, warum deine Yoga-Praxis oft nur für den Moment wirkt –
und was sie braucht, um dir wirklich Halt zu geben.
Du lernst:
live. learn. grow.
Du machst Yoga und fühlst dich trotzdem oft gestresst?
Auf der Matte findest du zur Ruhe, atmest bewusst und bewegst dich achtsam. Doch kaum bist du zurück im Alltag ist die innere Ruhe weg. Dein Rückenschmerz ist zurück, deine Anspannung auch.
Vielleicht fragst du dich auch manchmal, wie viel Yoga es eigentlich braucht, um wirklich ausgeglichen und entspannt durchs Leben zu kommen?
Die Antwort ist:
Du brauchst weder mehr Disziplin, noch mehr Zeit – sondern eine Yoga-Praxis, die auf dich abgestimmt ist. Du brauchst ein neues Verständnis darüber, wie Yoga wirklich wirkt. Nicht nur für den Moment.
Und genau darum geht es in diesem Webinar.
Denn du bist nicht allein.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, zu funktionieren. Auch auf der Matte. Ich habe jahrelang Yoga praktiziert, ohne zu verstehen, warum meine Praxis mir manchmal langfristig Ruhe schenkt – und manchmal nicht.
Erst als ich begonnen habe, tiefer zu schauen, hat sich etwas verändert:
Ich habe erkannt, was meine Yoga-Praxis wirksam macht und was mir vorher gefehlt hat:
Yoga entfaltet erst dann seine volle Kraft, wenn wir aufhören, nur Techniken zu suchen – und anfangen, die Wirkung wirklich zu verstehen. Und genau das teile ich in diesem Webinar mit dir.
Denn Yoga wirkt – wenn du verstehst, wie.
Dieses Webinar ist für dich, wenn du Yoga praktizierst und…
Hi, ich bin Sandra.
Yogalehrerin, Mentorin und Wegbegleiterin für Frauen, die ihrer Praxis mehr Tiefe geben wollen – auf der Matte und im Leben. Ich weiß, wie es sich anfühlt, regelmäßig Yoga zu machen und sich trotzdem innerlich angespannt, müde und erschöpft zu fühlen. Ich habe diszipliniert geübt, war präsent und trotzdem innerlich unruhig.
Erst mit der Zeit habe ich verstanden, was Yoga im Kern wirklich ausmacht:
HEUTE WEISS ICH: YOGA WIRKT!
Dann, wenn du erkennst, was für dich persönlich stimmig ist. Wenn du nicht mehr funktionierst, sondern fühlst. Wenn deine Praxis dich nicht nur kurz beruhigt, sondern langfristig verbindet.
Seit über zehn Jahren begleite ich Menschen dabei, ihre Praxis klar, individuell und mit Liebe zum Wesentlichen auszurichten. Mit Fokus auf anatomisch fundiertem Alignment, innerer Verbindung und echter Selbstwahrnehmung.
Ich wünsche mir für dich eine Praxis, die sich von innen richtig anfühlt und nicht nur von außen gut aussieht.
Stimmen aus der Praxis
Deine Praxis stärkt mich und meinen Selbstwert, macht dabei meinen Blick „wacher“. Ich habe nicht das Gefühl, dass es in deinen Kursen um Selbstoptimierung geht, genieße es aber sehr immer mehr über mich und meine Grenzen zu erfahren.
Petra K.
Ich lerne meinen Körper in deinem Unterricht jedesmal auf neue Art und Weise kennen. Die Ausrichtung der einzelnen Asanas wird vom Fundament Stück für Stück erarbeitet, was gerade sehr geübte Yogis auf eingefahrene Bewegungsmuster aufmerksam macht.
Martina O.
Mit der Art und Weise, wie du Yoga unterrichtest und deine Worte wählst, erreichst du jedes mal meinen Körper, meine Seele und mein Herz. Ich spüre mich als Ganzes und verbinde mich mit mir. Meinen Fokus lerne ich weise, auf die für mich richtigen und guten Dinge zu legen. Daran möchte ich mich immer wieder erinnern.
Jessica N.
Ich weiß einfach, in deinen Stunden komme ich zu mir, immer. Ich gebe den Fokus wieder auf die wichtigen Dinge und vor allem auf mich. Ich liebe es, dass ich durch dich eine so gute Ausrichtung gelernt habe und jedes mal mehr und wieder lerne.
Also: Danke für Dich!
Killi S.
HARDFACTS:
Was?
Kostenfreies Live-Webinar mit Sandra Wagner: „Yoga wirkt. Wenn du weißt wie.“ – inkl. Q&A am Ende.
Wann?
Samstag, 25.Oktober 2025 – 09:30 Uhr (ca. 45 Minuten + Q&A)
Wo?
Online via Zoom.
Den Link zum Zoom-Raum erhältst du nach der Anmeldung per Email. Falls du es nicht zur geplanten Uhrzeit schaffst, ist die Aufzeichnung für dich im im Anschluss 5 Tage verfügbar.
Das Webinar ist für dich, wenn …
- du Yoga liebst, aber im Alltag nicht in deiner Mitte bleibst
- du regelmäßig Yoga praktizierst, aber dir echte Veränderung wünschst
- du spürst, dass bei deiner Yoga-Praxis mehr möglich ist, dir jedoch der Zugang fehlt
