Die Costa de la Luz verzaubert mit ihren unberührten weißen Stränden, der endlosen Weite und ihren atemberaubenden Sonnenuntergängen. Das NEXO Surfhouse ist eine grüne Oase nur 500m vom Strand entfernt und besticht durch seine familiäre Atmosphäre, der Lebendigkeit eines Surfcamps und dem herzlichen, offenen Miteinander. Auch der Ort El Palmar erwacht im Mai so langsam aus dem Winterschlaf. Und mein Yoga-Unterricht? Der führt dich in eine tiefe, innige Verbindung zu dir selber.

Move. Breath. Connect. steht für das pulsierende Bewusstsein zwischen zwei vermeintlichen Gegensätzen. Die ausrichtungsbasierte Yoga-Praxis ermöglicht dir, eine friedliche Beziehung mit deinem Körper einzugehen und dich mit dem stillen Kern deines wahren Seins zu verbinden. Eine optimale Ausrichtung verändert nicht nur deine körperliche Wahrnehmung, auch deine geistige und emotionale Haltung wird beeinflusst. Fühlst du dich in deinem Körper wohl, nimmst du nicht nur dich selbst, sondern auch deine Umgebung positiver wahr. Eventuelle negative Gedanken und Verhaltensmuster lösen sich auf.

Tief verwurzelt in deiner eigenen, friedlichen Natur tauchst du nach der Yoga-Praxis wieder voll ein in die Lebendigkeit deines Umfeldes. Sei es die Natur um dich herum die zu dieser Jahreszeit förmlich erblüht oder das lebendige Miteinander im Surfcamp.

Am Morgen erwarten dich dynamische Yogaeinheiten mit Zeit für Meditation und Pranayama (bewusste Atemlenkung) die dich voller Energie in den Tag starten lassen.

Nach einem ausgewogenen Frühstück hast du schließlich Zeit das Meer und die Natur zu genießen, dich mit anderen auszutauschen, surfen zu gehen oder einen Ausflug zu machen. In den Abendstunden warten ruhigere achtsame Yogastunden auf dich, zum Erden und Ankommen.

Das NEXO Team wird dich noch dazu kulinarisch verwöhnen mit ihrem ausgewogenen und kreativen Speiseplan, so dass keine Wünsche offen bleiben.