Eine regelmäßige Yoga-Auszeit hilft dir, deine Akkus aufzuladen und dein Umfeld harmonisch zu gestalten. Denn um feinfühlig und empathisch im Außen zu reagieren, ist es essenziell, die eigenen Bedürfnisse im Blick zu behalten. Nur wer sich selbst nährt und seine Ressourcen stärkt, kann liebevolle Verbindungen in seinem Umfeld kreieren.

Meine Yoga-Retreats finden an kraftvollen Orten statt, die dir die Natur als Kraftquelle näherbringen. Ob du dich nach einem Yoga-Wochenende in St. Peter-Ording an der Nordsee, einer Yogawoche in Andalusien oder einem tief gehenden Retreat auf Ibiza sehnst – ich finde immer wieder verzaubernde Orte für deine Yoga-Auszeit.

In all meinen Retreats setze ich auf wirkungsvolle Methoden wie Meditation, Achtsamkeit und eine ausrichtungsbasierte Asana-Praxis, um dich optimal dabei zu unterstützen, wieder in Einklang mit deinem eigenen Rhythmus zu kommen. Als zyklische Wesen sind unsere eigenen Rhythmen in die der Natur eingebettet. Nähern wir uns dem Rhythmus der Natur, können wir die Kraft und Geborgenheit spüren, die sie uns schenkt. Einzutauchen in diese Stille, erst äußerlich, dann innerlich, ermöglicht es dir, an einen Ort der inneren Fülle zurückzukehren, aus dem heraus du wieder gerne gibst.

Ich freue mich, wenn meine Retreats – die ich teilweise allein, teilweise gemeinsam mit lieben Kolleginnen gestalte – mit dir räsonieren und wir uns bald bei einem Yoga-Retreat in Norddeutschland, Andalusien oder auf Ibiza sehen. Zur Buchung gelangst du, indem du das jeweilige Retreat anklickst.

Als Newsletter-Abonnent:in informiere ich dich persönlich über neue Termine. Auf der Startseite kannst du dich direkt zum Newsletter anmelden.