Mindful Moments
23. – 25. Februar 2024 // Am Bistensee (Schleswig-Holstein)
23. – 25.02.2024
Start: Freitag – 16.30 Uhr
Ende: Sonntag – 11.30 Uhr
Early Bird 60+ Tage im Voraus: Kostenfreie Verlängerung des Zimmers bis Montag um 11:00 Uhr
€ 488,-
pro Person im Doppelzimmer
€ 568,-
im Einzelzimmer
Was dich erwartet
Das Mindful Moments Wochenende im Seehotel Töpferhaus ist ein Geschenk an dich selber. Du widmest dir deine ungeteilte Aufmerksamkeit, um jeden Moment präsent und bei vollem Bewusstsein zu erleben.
Das Wort Retreat steht für Rückzug und bezeichnet eine geplante Ruhepause oder einen Rückzug aus dem Alltag – und genau das genießt du hier.
Mit einem Gleichgewicht zwischen Yin und Yang tauchst du an diesem Wochenende in ein Gefühl aus innerer Balance und Harmonie, gehst im Anschluss genährt und voller Ruhe zurück in deinen Alltag.
In den Yang Yoga Einheiten am Morgen praktizieren wir Asana, Pranayama und Meditation, den Dreiklang unserer Yoga-Praxis, in einer Art und Weise, die dich friedlicher macht und die Geschehnisse des Alltags gelassener annehmen lässt. Wir praktizieren langsam und achtsam, sanft, aber dennoch lebendig.
Am Abend genießt du Yin Yoga, die stille Praxis. Sie gibt dir die Ruhe, tiefer einzutauchen und deinen Blick nach innen zu richten. Wir bleiben lange in sanften Dehnungen ohne Muskelanspannung und können so die tieferen Gewebe wie Faszien, Bänder und Gelenke erreichen, sowie unser Nervensystem beruhigen und stärken.
Das Seehotel Töpferhaus, ein wundervolles 4-Sterne Idyll, liegt im Herzen von Schleswig-Holstein, mitten in der Natur. Kein Stadtgeräusch stört die Harmonie der Natur, äußerlich wie innerlich. Während dein Blick über den weitläufigen Bistensee wandert, kannst du loslassen, abschalten und das Hier und Jetzt in vollen Zügen genießen.
Denn das Hier und jetzt ist der einzige Moment, der wirklich existiert.
Leistungen
Seehotel Töpferhaus
Dieses 4-Sterne Idyll liegt im Herzen von Schleswig-Holstein, mitten in der Natur. Malerisch einsam gelegen irritiert kein anderes Gemäuer den Blick über den weitläufigen Bistensee. Kein Stadtgeräusch stört die Harmonie der Natur. Hier kannst du loslassen, abschalten und in vollen Zügen genießen. Geschmack und Genuss stehen hier obenan, gekonnt wissen sie überall im Haus ebenso eigene wie stilvolle Akzente zu setzen.
Sandra Wagner
In den Yang Yogaeinheiten führe ich dich mit Humor durch eine innere Reise, die dich erfahren lässt, was deine Seele benötigt, um sich wahrgenommen zu fühlen und genährt zu werden. Durch den bewussten Umgang mit unserem Körper eben wir den Weg zu unserem inneren Wesen. Davon bin ich fest überzeugt. Du wirst spüren, wie die Verbindung nach innen dich nach außen aufblühen lässt.
Heike Wanning
Die stille Praxis des Yin Yoga ist für mich die perfekte Praxis, um Körper und Geist in einer oft hektischen und schnelllebigen Zeit auszugleichen. In meinem Unterricht findest du die Ruhe, die das tiefe Eintauchen in den eigenen Körper und somit den Weg nach innen zur Konzentration erst möglich macht.
„Do not be afraid of slow moments“ (Yung Pueblo)
