Reflect – Release – Renew

19. – 24. September 2021 // El Palmar (Andalusien)

19. – 24.09.2021

Start: Sonntag – 17 Uhr
Ende: Freitag – 14 Uhr

Eine frühere Anreise und/oder spätere Abreise ist auf Anfrage möglich.

€ 760,-

Early Bird bei Buchung bis 14.07.2021
(limitiert auf die ersten 6 Anmeldungen)

€ 820,-

bei Buchung ab 15.07.2021
(4 Plätze – max. 10 Personen insgesamt)

Was dich erwartet

Du gehst erfolgreich und mit einer hohen Taktzahl durchs Leben und hast dich über die Zeit gut in deinem geschäftigen Alltag eingerichtet. Es läuft …

Manchmal hast du jedoch das Gefühl, dass du zwar viel schaffst, aber nicht wirklich so vorankommst, wie du es dir vorstellst. Vielleicht verzettelst du dich im Alltag, vielleicht fehlt dir aber auch die Energie etwas zu verändern oder etwas Neues zu beginnen?

An dieser Stelle einmal inne zu halten um genauer hinzuschauen, ist Zielsetzung unseres Retreats „Reflect – Release – Renew“. Gemeinsam werden wir erst einmal zur Ruhe kommen und Klarheit schaffen, so dass du dich wieder auf das Wesentliche fokussieren kannst. Getragen von der Kraft und dem Vertrauen der kleinen Gruppe, unterstützt von der Weite des Strandes und der Dynamik des Ozeans, werden dir deine Gewohnheiten und Muster bewusster und du beginnst zu hinterfragen.

Hier setzen unsere Workshops an und du profitierst von psychologisch fundierten Tools und praxiserprobten Methoden, die Andrea für dich und die Gruppe zusammen stellt. In den Yoga- und Meditationseinheiten nutzen wir die Prinzipien aus dem Ansusara Yoga um komplexe Handlungen vereinfacht darzustellen. Über die Klarheit, die dein Körper erfährt, erweitert sich dein Geist. Wir manifestieren die neuen Erkenntnisse und machen sie körperlich erfahrbar, so dass sie dich nachhaltig stärken. Bei all dem werden wir unterstützt von unserem liebsten Sparring Partner, dem Ozean!

Entdecke den Mut in dir, dich auf etwas Neues einzulassen! So kannst du deinen Weg mit aufgeladenen Energiereserven und neuen Impulsen zielgerichtet fortsetzen.

In den fünf Retreat-Tagen im Nexo Surfhouse erwarten dich aufeinander abgestimmte und sich gegenseitig ergänzende Workshop-, Yoga- und Meditationseinheiten, in einer kleinen Gruppe von maximal 10 Personen. Abgerundet wird dieses Programm von einem individuellen Coaching nur für dich, einer wohltuenden Massage und einem zweistündigen Surf-Schnupperkurs. Der Ablauf ist so flexibel, dass du neben dem Programm ausreichend Zeit für dich hast, die du nach Herzenslust am Strand, im Wasser oder im wunderschönen, weitläufigen Garten vom Nexo Surfhouse verbringen kannst.

Erlebe einen aktiven und gleichzeitig entspannenden Urlaub direkt am Meer und lass dich vom Ozean dabei unterstützen, den Kopf frei zu bekommen, frische Energie zu tanken und neue Ideen reifen zu lassen!

Leistungen

1 Willkommens-Session am Sonntagabend inkl. einer erdenden Yoga-Einheit zum Ankommen
5 Yoga-Einheiten am Morgen, zum Aufwachen und Energie tanken mit Sandra
4 Yoga-Einheiten am Abend, zum Runterfahren und Reflektieren mit Sandra

2 Workshops “Reflexion und Muster” (je 2,5 Std.) mit Andrea
2 Workshops “Klarheit und Fokus” (je 2,5 Std.) mit Andrea
30 min. Einzel-Coaching mit Andrea

Zusätzlich zu unserem Yoga & Coaching Program beinhaltet unserer Retreat noch:

1 x 30 min. Massage mit einem erfahrenen Massagetherapeut aus dem NEXO Surfhouse
1 x Surf-Schnupperkurs mit einem erfahrenen NEXO Surflehrer

Im Preis inkludiert sind:

5 x Übernachtungen im Doppelzimmer
5 x Frühstück
5 x Lunch
4 x Dinner

Eine Studio- und/oder Einzelzimmer-Buchung ist auf Anfrage und gegen Aufpreis möglich.

In der Regel teilt Ihr Euch jeweils zu zweit ein Zimmer. Es gibt wenige Einzelzimmer im NEXO Surfhouse, wenn du alleine wohnen möchtest solltest du frühzeitig buchen.

Zu allen Mahlzeiten stehen vegane und vegetarische Optionen zur Auswahl. Nahrungsmittelunverträglichkeiten berücksichtigt der hauseigene Koch vom NEXO Surfhouse gerne. Bitte gebe deine Wünsche schon bei Buchung an.

Die An- /Abreise ist nicht im Preis inbegriffen. Gerne kannst du in Absprache mit dem NEXO Surfhouse flexibel anreisen, so dass du evtl. einen günstigeren Flug bekommst.

Das NEXO Surfhouse hat dir ein paar nützliche Tipps für deine An- / Abreise zusammengestellt.

Die Buchung für dieses Retreat läuft über das NEXO Surfhouse. Die Kollegen vor Ort können dich bestmöglich beraten bzgl. deines Aufenthaltes vor Ort.

Bei inhaltlichen Fragen zum Ablauf des Retreats kannst du mir eine E-Mail schreiben an info@sandrawagneryoga.de. Gerne können wir auch telefonieren und vor deiner Buchung alle deine Fragen besprechen. Andrea und ich haben beide schon sehr viel Zeit vor Ort im NEXO Surfhouse verbracht und arbeiten bereits seit 2017 mit den Besitzern, Ainhoa und Manu, zusammen.

NEXO Surfhouse

Das Nexo Surfhouse befindet sich in
El Palmar, Cádiz, dem besten Surf Strand Andalusiens. Kilometerlanger Sand,
300 Tage Sonne und Wellen das ganze Jahr über. Die kleine Oase liegt nur 500 m vom Strand entfernt. Aus der überdachten und zum Garten hin offenen, 100m2 große Yoga-Shala, kannst du die Ruhe und
die Geräusche der Natur während deiner Yoga Praxis genießen.
Zum NEXO Surfhouse

Sandra Wagner

Sandra unterrichtet die Yoga- & Meditationseinheiten während des Retreats. Sie bringt ihr Wissen und ihre Erfahrung als zertifizierte Yogalehrerin mit in diese starke Kooperation ein. Das NEXO Surfhouse ist ihre Heimat des Herzens und sie kehrt immer wieder gerne an diesen magischen Ort zurück.

Über Sandra

Andrea Marx

 Andrea bringt, als zertifizierte Personal und Business Coach, ihre langjährigen Erfahrungen in der Qualifizierung und Entwicklung von Führungskräften ein. Die persönliche Begleitung von Menschen in ihrer individuellen Entwicklung ist das, was ihr besonders am Herzen liegt. Als leidenschaftliche Surferin hat sie schon viele Monate im NEXO Surfhouse verbracht.
Über Andrea

Unsere Vision

Wir, das sind Sandra Wagner und Andrea Marx, bringen in dieser Kooperation unsere Stärken und Kompetenzen zusammen und setzen sie gemeinsam am Meer in diversen Herzensprojekten um. Wir kombinieren die körperliche mit der geistigen Ebene, um ganzheitliche Entwicklung zu realisieren.

Sandra bringt ihr Wissen und ihre Erfahrung als zertifizierte Yogalehrerin mit ein, während Andrea als zertifizierte Personal und Business Coach ihre langjährigen Erfahrungen in der Qualifizierung und Entwicklung von Führungskräften einbringt.

Wir sind beide davon überzeugt, dass Veränderungen nachhaltiger und wirkungsvoller sind, wenn Körper und Geist, Gedanken und Emotionen zusammengebracht werden, sich gegenseitig unterstützen und verstärken. Das Meer ist dabei unser Sparring-Partner und wirkt als Verstärker und Unterstützer für alle deine Vorhaben!

Du möchtest dabei sein?
Hier startet dein Abenteuer:

ZUM NEXO SURFHOUSE