Dieses innere Bestreben nach unserem höchsten Potenzial ist eine nie endende Erfahrung, die wir als Teil des natürlichen Kreislaufes annehmen dürfen. Gelingt es uns, dies als spannende Reise zu betrachten in der wir jeden Moment aufsaugen und genießen, ist der Weg unglaublich aufregend. Betrachten wir diesen natürlichen Prozess der Veränderung jedoch als eine permanente Aufgabe, die es zu erledigen gilt, wird es anstrengend und ermüdend.

Tiefe Prägungen unseres Bewusstseins führen dazu, dass wir in gleichen Situationen gleich reagieren. Wir leben in einer unglaublich hektischen Welt, wir sind immer beschäftigt und umgeben von neuen Reizen, Impulsen und Ideen. Wir verlieren uns im Alltag und sind im Verlauf der Zeit mehr am Reagieren statt am Agieren. Yoga schenkt uns hier wundervolle Werkzeuge wie Asana, Pranayama (Atemtechniken) und Meditation, die uns helfen Klarheit zu erfahren um bewusster zu Handeln.

Rise und Shine – trete an diesem Wochenende in die Kraft deines vollen Potenzials und lerne an deinen Herausforderungen zu wachsen. Wir alle tragen den Mut in uns, uns bis in ungewisse Tiefen unseres eigenen Potenzials auszuweiten. Die transformierende Energie des Feuerelements hilft dir alte Muster zu verbrennen und neue Gewohnheiten zu entwickeln. Gewohnheiten, die dich dabei unterstützen dein volles Potenzial zu leben und dein inneres Licht zum Strahlen bringen.

Wir starten mit einer erdenden Yoga-Praxis am Freitagabend und kommen in Ruhe an. Am Samstag-und Sonntagmorgen erwarten dich energiegeladene Yogaeinheiten von jeweils 120 Minuten mit genügend Zeit für Meditation und Pranayama (bewusste Atemlenkung). Die Praxis am Samstag Abend beenden wir mit einer Meditation (ca. 30 Minuten). Zwischen den Einheiten hast du genügend Zeit für lange Spaziergänge am Strand oder einfach zum Erholen und entspannen.