Yoga-Retreat

Yoga & die Elemente

26.- 28. Juni 2026 // Sankt Peter-Ording

Reisezeit

26. – 28.06.2026

Start: Freitag – 16.30 Uhr
Ende: Sonntag – 11.00 Uhr

Preis

€ 249,-

Early Bird bei Buchung bis 25.02.2026

€ 289,-

bei Buchung ab 26.02.2026

Was dich erwartet

Ein Wochenende inmitten der Natur, das dich über die Yogamatte hinaus mit den fünf Elementen verbindet. Jede Yoga-Einheit ist einem Element gewidmet und zeigt dir, wie du durch Bewegung, Atmung und Achtsamkeit dein inneres Gleichgewicht wiederfindest. Du lernst, wie Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum nicht nur die Natur formen, sondern auch dein Wohlbefinden beeinflussen – und wie du dieses Wissen für dich nutzen kannst.

Erde. Wasser. Feuer. Luft. Raum.

Die fünf Elemente – im Ayurveda Maha Bhutas genannt – bilden die Grundlage allen Lebens. Sie sind nicht nur in der Natur zu finden, sondern auch in uns selbst. Wenn eines dieser Elemente aus dem Gleichgewicht gerät, spüren wir das oft unmittelbar: Wir fühlen uns gestresst, antriebslos oder innerlich unruhig. Genau hier setzt unsere Praxis an.

An diesem Wochenende widmen wir jede Yoga-Einheit einem dieser Elemente. Du wirst spüren, wie unterschiedlich sich Erdung, Leichtigkeit oder Wärme anfühlen – und was dein Körper und dein Geist gerade wirklich brauchen.


Warum das so wertvoll ist?

In der Verbindung mit den Elementen entsteht ein tieferes Verständnis für dein eigenes Wesen, dein Energielevel und deine Bedürfnisse. Du lernst, wie du deine Yogapraxis gezielt einsetzen kannst – je nachdem, ob du dich stabilisieren, aktivieren oder zur Ruhe kommen möchtest. Das praktizieren mit dem Wissen über die fünf Elemente ist eine echte Toolbox für dein Wohlbefinden.

Diese Retreat ist für dich, wenn du…

  • dich geerdet und gleichzeitig freier fühlen möchtest.
  • eine Auszeit brauchst, die dich nicht nur entspannt, sondern nachhaltig stärkt.
  • deine Yogapraxis vertiefen und auf deine eigenen Bedürfnisse abstimmen willst.
  • erleben möchtest, wie Yoga dich mit der Natur und deinem Innersten verbindet.

Dieses Retreat ist für alle Erfahrungslevel geeignet – egal ob du regelmäßig praktizierst oder einfach offen für neue Impulse bist.

Leistungen

Die Yogaeinheiten sind inspiriert vom Anusara Yoga, einer modernen Form des Hatha Yoga. Getragen vom Atem werden im Anusara Yoga die einzelnen Haltungen (Asanas) sehr achtsam und präzise ausgerichtet eingenommen.

 

Eine Haltung wird nicht statisch, sondern organisch angesehen und praktiziert. Sie wird lebendig durch das aktive natürliche Pulsieren geführt vom Atem und legt den Fokus darauf, die Haltungen von innen heraus zu kreieren und für den eigenen Körper optimal auszurichten.

Die detaillierten Anweisungen und der präzise Aufbau der einzelnen Haltungen holt dich dort abgeholt wo du gerade bist und lässt dich in eine kraftvolle, intensive Praxis eintauchen.

Wenn du dir nicht sicher bist ob dieses Retreat für dich geeignet ist, schreibe mir gerne eine E-Mail an info@sandrawagneryoga.de

 

Freitag

Eigenständige Anreise – Zimmer bezugsfertig ab 15 Uhr

16.30 – 18.30 Uhr Welcoming & erste Yoga-Einheit “Stabilität & Verbundenheit – Element Erde”

19.00 – 20.30 Uhr Abendessen (Optional buchbar)

 

Samstag

Frühstück von 7.00 – 12.00 Uhr möglich

8.00 – 09.45 Uhr Yoga-Einheit „Transformation & Leidenschaft – Element Feuer“ mit Asana, Meditation & Pranayama

16.45 – 18.15 Uhr Yoga & Meditation „Hingabe & Flexibilität – Element Wasser“

19.00 – 20.30 Uhr Abendessen (Optional buchbar)

 

Sonntag

Frühstück von 7.00 – 12.00 Uhr möglich

8.00 – 09.45 Uhr Yoga-Einheit „Leichtigkeit & Weite – Element Luft“ mit Asana, Meditation & Pranayama

Check-Out bis 11 Uhr

Preis pro Person:

für Yoga, Meditation & Pranayama (Yoga-Paket):

€ 249,- Frühbucherrabatt bei Zahlungseingang bis 25.02.2026

€ 289,- Normalpreis bei Zahlungseingang ab 26.02.2026

Eine Zimmerbuchung im Hotel kannst du bis 6 Wochen vor Retreat Beginn über mich vornehmen (siehe Zimmerkontingent).

Im Yoga-Paket enthalten:                                                                            

  • 2 Yoga-Einheiten am Morgen
  • 2 Yoga-Einheiten am Abend
  • Samova Teestation vor und nach den Yogaeinheiten
  • Eine Brise Meeresluft und wundervolle Gesellschaft

Die Gebühr für das Yoga-Paket ist gleichzeitig deine Anzahlung für das Retreat und wird direkt bei Anmeldung fällig.

Es ist auch möglich nur das Yoga-Paket ohne Übernachtung zu buchen. Die Yoga-Einheiten sind jedoch nur im Gesamten buchbar.

Preis für Übernachtung & Hotelleistungen

€ 245,- im Basic Einzelzimmer / pro Zimmer & Nacht inkl. Frühstück

€ 265,- im Basic Doppelzimmer / pro Zimmer & Nacht inkl. Frühstück

Die Übernachtungskosten inkl. Frühstück & alle Zusatzleistungen vom Hotel zahlst du eigenständig im Hotel.

Anmeldeschluss für eine Buchung mit Zimmerreservierung ist 6 Wochen vor Retreat Beginn.

Im Übernachtungspreis enthalten:

  • ein umfangreiches Frühstücksbuffet bis 12.00 Uhr
  • Nutzung des Sauna & Ruhebereichs
  • Wlan
  • Parkplatz

Nicht im Preis enthalten:

  • Mittag-/Abendessen
  • ortsübliche Kurtaxe

 

Wenn du ein Zimmer aus meinem Zimmerkontingent im Beach Motel buchst, ist das Frühstück inklusive.

Den Tag verbringt jeder ganz individuell – in der Gruppe oder ganz für sich. Du kannst frei entscheiden ob und wo du zu Mittag essen möchtest.

Wer möchte kann abends mit mir und der Gruppe essen gehen. Für 19.00 Uhr reserviere ich einen Tisch im Restaurant Di:ike. Deine Rechnung zahlst du vor Ort im Restaurant oder lässt sie auf dein Zimmer schreiben.

Für die Buchung schreibst du mir einfach eine E-Mail unter info@sandrawagneryoga.de

 

Die Gebühr für das Yoga-Paket wird direkt bei Anmeldung fällig und sicher dir deinen Platz im Retreat. Das Yoga-Retreat Paket beinhaltet keine Übernachtungsleistung. Du kannst frei wählen wo du übernachten möchtest.

Für alle die im Beach Motel übernachten möchten halte ich ein Zimmerkontingent bereit. Anmeldeschluss für eine Zimmerbuchung über mein Kontingent ist 6 Wochen vor Beginn des Retreats.

Bei inhaltlichen Fragen zum Ablauf des Retreats und für die Buchung kannst du mir eine E-Mail schreiben. Gerne können wir auch telefonieren und vor deiner Buchung alle deine Fragen besprechen.

Stornierungsbedingungen:

Eine Stornierung ist bis acht Wochen vor Beginn des Retreats, abzüglich 15% Bearbeitungsgebühr möglich. Bei einer Stornierung innerhalb von acht bis vier Wochen vor Anreisedatum erstatte ich 40% der gebuchten Yoga Leistungen. Bei einer Stornierung ab vier Wochen vor Anreisedatum ist eine Erstattung leider nicht mehr möglich. Es fällt keine Stornogebühr an, wenn du eine:n Ersatzteilnehmer:in für deinen Yoga-Retreat Platz findest.

Für die Stornierung des Zimmers gelten die Stornierungsbedingungen des Beach Motels.

Wo und mit wem?

Yoga Kurse im Beach Motel St. Peter Ording

Beach Motel SPO
Das Beach Motel ist kein konventionelles Nordsee-Hotel, sondern das erste Lifestyle-Motel der Nordseeküste. Direkt an der Auffahrt zum 12 Kilometer langen und bis zu zwei Kilometer breiten Strand gelegen, bietet es dir ein etwas anderes Hotelerlebnis. 103 individuell eingerichtete Zimmer und Suiten, ein Ocean Spa mit Saunen und Wellnessprogramm, die Tagesbar Hang ten und die o.n.o Bar für Nachteulen. Der liebevoll eingerichtete Yogaraum bietet uns ein tolles Ambiente für unseren Rückzug aus dem Alltag.

Sandra Wagner

Ich bin deine Gastgeberin und unterrichte alle Yoga- & Meditationseinheiten während des Retreats. Im Jahr 2013, im Eröffnungsjahr des Beach Motels, hat es mich für einen Saisonjob, eher zufällig, an die Nordsee gespült. In diesem Sommer habe ich viele Abende und Wochenenden im Beach Motel verbracht und war sofort so fasziniert von diesem Ort, dass ich entschieden hatte zu bleiben. 2014 unterrichtete ich hier meine ersten offenen Yoga Klassen und liebe diesen Ort auch heute noch wie am ersten Tag.

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