Erde. Wasser. Feuer. Luft. Raum.

Die fünf Elemente – im Ayurveda Maha Bhutas genannt – bilden die Grundlage allen Lebens. Sie sind nicht nur in der Natur zu finden, sondern auch in uns selbst. Wenn eines dieser Elemente aus dem Gleichgewicht gerät, spüren wir das oft unmittelbar: Wir fühlen uns gestresst, antriebslos oder innerlich unruhig. Genau hier setzt unsere Praxis an.

An diesem Wochenende widmen wir jede Yoga-Einheit einem dieser Elemente. Du wirst spüren, wie unterschiedlich sich Erdung, Leichtigkeit oder Wärme anfühlen – und was dein Körper und dein Geist gerade wirklich brauchen.

Warum das so wertvoll ist?

In der Verbindung mit den Elementen entsteht ein tieferes Verständnis für dein eigenes Wesen, dein Energielevel und deine Bedürfnisse. Du lernst, wie du deine Yogapraxis gezielt einsetzen kannst – je nachdem, ob du dich stabilisieren, aktivieren oder zur Ruhe kommen möchtest. Das praktizieren mit dem Wissen über die fünf Elemente ist eine echte Toolbox für dein Wohlbefinden.

Diese Retreat ist für dich, wenn du…

• dich geerdet und gleichzeitig freier fühlen möchtest.
• eine Auszeit brauchst, die dich nicht nur entspannt, sondern nachhaltig stärkt.
• deine Yogapraxis vertiefen und auf deine eigenen Bedürfnisse abstimmen willst.
• erleben möchtest, wie Yoga dich mit der Natur und deinem Innersten verbindet.

Dieses Retreat ist für alle Erfahrungslevel geeignet – egal ob du regelmäßig praktizierst oder einfach offen für neue Impulse bist.