Das Wort Retreat steht für Rückzug und bezeichnet eine geplante Ruhepause oder einen Rückzug aus dem Alltag – und genau das genießt du hier.

Mit einem Gleichgewicht zwischen Yin und Yang tauchst du an diesem Wochenende in ein Gefühl aus innerer Balance und Harmonie, gehst im Anschluss genährt und voller Ruhe zurück in deinen Alltag.

In den Yang Yoga Einheiten am Morgen praktizieren wir Asana, Pranayama und Meditation, den Dreiklang unserer Yoga-Praxis, in einer Art und Weise, die dich friedlicher macht und die Geschehnisse des Alltags gelassener annehmen lässt. Wir praktizieren langsam und achtsam, sanft, aber dennoch lebendig.

Am Abend genießt du Yin Yoga, die stille Praxis. Sie gibt dir die Ruhe, tiefer einzutauchen und deinen Blick nach innen zu richten. Wir bleiben lange in sanften Dehnungen ohne Muskelanspannung und können so die tieferen Gewebe wie Faszien, Bänder und Gelenke erreichen, sowie unser Nervensystem beruhigen und stärken.

Das Seehotel Töpferhaus, ein wundervolles 4-Sterne Idyll, liegt im Herzen von Schleswig-Holstein, mitten in der Natur. Kein Stadtgeräusch stört die Harmonie der Natur, äußerlich wie innerlich. Während dein Blick über den weitläufigen Bistensee wandert, kannst du loslassen, abschalten und das Hier und Jetzt in vollen Zügen genießen.

Denn das Hier und jetzt ist der einzige Moment, der wirklich existiert.