Yoga-Kurse in St. Peter-Ording

Yoga am Morgen

Einfach anmelden und mitmachen

Dienstag bis Samstag | Beach Yoga und Rooftop Yoga I nur 15€ pro Klasse I Für jedes Level geeignet

Du bist diesen Sommer in St. Peter-Ording, möchtest dich morgens bewusst bewegen und achtsam in den Tag starten?

Dann bist du hier richtig!

Wo möchtest du deinen Tag beginnen?

  • BEACH YOGA

 

 

  • Direkt am Ordinger Strand
  • Dienstag, Donnerstag & Samstag
  • Immer 9.00 Uhr – 10.00 Uhr
  • Treffpunkt 8.45 Uhr am Kassenhaus Strandüberfahrt Ording
  • Indoor Möglichkeit für schlechtes Wetter (max. 8 Plätze)

In Kooperation mit dem Beach Motel St. Peter-Ording

In allen Kursen sind Hotelgäste und externe Urlauber gleichermaßen willkommen

  • ROOFTOP YOGA

 

  • Auf der Dachterrasse mit Blick über die Salzwiesen
  • Mittwoch & Freitag
  • 8.30 – 9.30 Uhr
  • max. 10 TeilnehmerInnen
  • Treffpunkt um 8.15 Uhr im Yoga-Raum des Urban Nature Hotels

In Kooperation mit dem Urban Nature Hotel

Bei NordseeWetter praktizieren wir im jeweiligen Hotel. Die Indoor Plätze sind begrenzt.

So läuft deine Teilnahme ab:

  • Wunschklasse auswählen (Beach Yoga oder Rooftop Yoga)

  • Online buchen/anmelden

  • Alle weiteren Infos zum genauen Treffpunkt und Ablauf bequem per Mail erhalten

für Alle Yoga Klassen gilt:

  • Geeignet für Einsteigerinnen und Geübte

  • Für Hotelgäste und externe Urlauber gleichermaßen

  • € 15,- je Stunde

  • Zahlung bar vor Ort oder per Paypal

  • Online Anmeldung vorab erforderlich

Du möchtest es genauer wissen?

Das sagen meine TeilnehmerInnen

„Du hast eine faszinierende Art deine Stunden anzuleiten. Der Aufbau, das super präzise Alignment und die Detailverliebtheit sind wirklich beeindruckend. Es ist zu jeder Zeit ein roter Faden zu erkennen und du führst wunderschön in die Asanas. Einfach toll!“

Ina

„Ich wollte mich nochmal für die 3 schönen Yogastunden bedanken. Deine Gedankenanstöße haben mich berührt und in Kombination mit der Bewegung auch innerlich bewegt. Ich freue mich schon auf unseren nächsten Urlaub und deine Yogastunden hier.“

Patricia

„Ich liebe Hüftöffner-Übungen, mache sie eigentlich auch regelmäßig, weil ich weiß wie gut sie mir tun, aber deine beiden Stunden waren gerade sehr besonders. Sie haben ganz viel bewirkt und für eine bisher unbekannte Klarheit bei mir gesorgt!!! Ganz ganz lieben Dank dafür!!“

Katrin

Sandra Wagner

Deine Yogalehrerin vor Ort

Ich begleite dich durch eine ruhige, klar angeleitete Yoga-Praxis. Dein Atem führt dich durch die Stunde und du spürst, wie dein Körper stark und gleichzeitig leicht wird.

Du brauchst keine Vorerfahrung.

Du musst nichts können und nichts leisten.

Du kommst an, spürst dich und bewegst dich in deinem Tempo.

Ich begleite seit vielen Jahren Menschen in eine präzise, ausrichtungsbasierte Yoga-Praxis und unterrichte auf Basis von Anusara Yoga.

Anusara bedeutet, dem eigenen Herzen folgend. Durch die präzise, körperliche Ausrichtung beginnst du dich selber mehr zu spüren und lernst, dich vertrauensvoll an deiner inneren Weisheit auszurichten.

Erfahre es selbst

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Beach YoGA

Du entscheidest bei der Buchung, ob du nur draußen am Strand oder bei Nordseewetter auch indoor im Ocean Spa praktizieren möchtest (max. 8 Plätze indoor).

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ROOFTOP YoGA

Wir treffen uns im Yoga-Raum des Urban Nature Hotels und gehen bei gutem Wetter gemeinsam auf die Dachterrasse (max. 10 Plätze In-/Outdoor).

Hier erlebst du mehr Weite und Leichtigkeit im Herzen

Am Strand, mit den Füßen im Sand und dem Rauschen des Meeres im Ohr. Oder weit oben, nah am Horizont, mit freiem Blick über die Salzwiesen und den singenden Vögeln im Ohr.

Du bewegst dich, durchaus kraftvoll, aber stets ruhig und achtsam. Du spürst dich und die ersten Sonnenstrahlen auf deiner Haut. Du atmest, endlich mal wieder tief und bewusst. Du richtest dich aus, innerlich wie äußerlich.

Du genießt den puren Moment und die Verbindung zur Natur. Du lächelst, denn du spürst das tiefe Vertrauen deinem Herzen wieder zu folgen.

Hier im Wattenmeer von St. Peter-Ording tankst du neue Energie, nimmst diese Qualität mit in deinen Tag und deinen gesamten Urlaub.

Diese Klassen sind für dich …

  • wenn du Yoga ruhig und bewusst erleben möchtest,

  • wenn du wert auf klare Anleitung legst und deinen Körper besser wahrnehmen möchtest.

  • Du wirst dich hier eher nicht wiederfinden, wenn du ein schnelles Workout suchst oder viel äußere Dynamik erwartest.

  • Du brauchst keine Vorerfahrung. Du kannst einfach ankommen und mitmachen.

Du möchtest mich besser kennen lernen?

Hi, ich bin Sandra

Yogalehrerin, Mentorin und Wegbegleiterin für Frauen, die ihrer Praxis mehr Tiefe geben wollen – auf der Matte und im Leben.

Ich weiß, wie es sich anfühlt, regelmäßig Yoga zu machen und trotzdem innerlich angespannt, müde und erschöpft zu sein. Ich habe diszipliniert geübt, war präsent und dennoch innerlich unruhig.

Erst mit der Zeit habe ich verstanden, was Yoga im Kern wirklich ausmacht:

Wir wollen nicht mehr leisten – sondern bewusster leben.

Wir wollen nicht perfekt sein – sondern verbunden.

Heute weiß ich: Yoga wirkt.

Dann, wenn du erkennst, was für dich persönlich stimmig ist. Wenn du nicht mehr funktionierst, sondern fühlst. Wenn deine Praxis dich nicht nur kurz beruhigt, sondern langfristig verbindet.

Ich wünsche mir für dich eine Praxis, die sich von innen richtig anfühlt und nicht nur von außen gut aussieht.

Seit über zehn Jahren begleite ich hauptberuflich Menschen dabei, ihre Praxis klar, individuell und mit Liebe zum Wesentlichen auszurichten. Mein Fokus liegt dabei auf anatomisch fundierter Ausrichtung, innerer Verbindung und Selbstwahrnehmung.

Was mich ausmacht:

  • 700+ Stunden fundierte Ausbildungen (u. a. Anusara® Inspired & therapeutisches Alignment)
  • Mehr als 10 Jahre Unterrichtserfahrung und mehr als 15 Jahre eigene Praxis
  • 1.000+ Teilnehmer:innen auf ihrem Weg begleitet
  • Über 40 Retreats in Deutschland & Spanien geleitet
  • Gründerin des Yoga Lifestyle Mentorings
  • Ayurveda Lifestyle Coach in Ausbildung

Du möchtest einen privaten Yoga-Kurs in St. Peter-Ording mit mir buchen?

Ich freue mich auf deine E-Mail!

Infos & Ablauf

Ziel ist es, bei schönem Wetter draußen in der Natur zu praktizieren.

Rooftop Yoga: Mittwochs & Freitags treffen wir uns im Ortsteil Bad, im Urban Nature Hotel und nutzen die großzügige Dachterrasse. Sollte dies wetterbedingt nicht möglich sein, weichen wir in den hoteleigenen Yoga-Raum „Stretchy Space“ aus. Der Kurs findet also bei jedem Wetter statt. Deine Anmeldung gilt sowohl für die Dachterrasse, als auch für den Yoga-Raum.

Treffpunkt: immer 8.15 Uhr im Selfcare Lila Wolken Club (Spa Bereich, 3. Stock) Teilnehmerzahl: Max. 10. Personen | Zahlung: Vor Ort – Paypal oder Bar

Beach Yoga: Immer Dienstag, Donnerstag & Samstag am Ordinger Strand. Du erhältst von mir 60 Minuten vor Kursbeginn eine E-Mail, ob wir am Strand praktizieren können oder in den Spa Bereich des Beach Motels ausweichen. Mit deiner Buchung kannst du wählen, ob du nur am Strand praktizieren möchtest oder auch die Indoor Variante nutzen wirst. Teilnehmergrenze Indoor: 8 Personen

Treffpunkt: immer 8.45 Uhr | Für die Outdoor Session: Am Kassenhaus (Strandüberfahrt Ording). Von dort aus halten wir uns an Dünenkante rechts (Richtung Westerhever Leuchtturm) und laufen gemeinsam zu unserem Yoga-Platz | Für die Indoor Session: Im Eingangsbereich des Ocean Spa

Du kennst Beach Yoga von früher? Beachte bitte, dass wir einen neuen Treffpunkt haben (Strandüberfahrt Ording) und uns nicht am Wassersportcenter treffen!

Bitte melde dich vorab an. Das erleichtert die Kommunikation. Ich reagiere flexibel auf Wind & Wetter, daher sende ich jeden Morgen ca. 60 Minuten vor Kursbeginn eine E-Mail mit dem entsprechenden Treffpunkt an alle bis dahin angemeldeten Teilnehmenden.

Life is better at the Beach – Beach Yoga praktizieren wir im Sand. Du kannst dir ganz entspannt irgendeine geeignete Unterlage schnappen, beispielsweise ein Handtuch, eine Strandmatte oder eine Yogamatte. Am Strand gibt es keine Leihmatten.

Rooftop Yoga & Indoor Yoga. Im Hotel haben wir Matten zur Verfügung, sowohl für die Yoga-Räume, als auch für die Dachterrasse.

Pack dich im Zwiebellook ein (wieder ausziehen geht immer) – Bitte unterschätze nicht, dass der Boden und der Wind oft kälter sind als die gefühlte Außentemperatur hinterm Deich. Nimm dir eine Decke, ein Handtuch oder einen großen Schal für die Meditation und die Abschlussentspannung mit.

Weitere Fragen beantworte ich dir gerne per E-Mail.

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