Inhale salty air – exhale peace!
Yoga in St. Peter-Ording
Beach Yoga
am Ordinger Strand
..wenn der Weg bereits zum Erlebnis gehört. Eintauchend in die Stille und lediglich dem Rauschen des Meeres und den singenden Vögeln lauchend. Wir bewegen uns durchaus kraftvoll, aber stets ruhig und achtsam, während der Blick über die Nordsee schweift und wir die ersten Sonnenstrahlen am Rücken spüren. Mit tiefen, bewussten Atemzügen spüren wir in die Verbindung zur Natur, lassen den Körper langsam in Bewegung kommen und tanken so die Energie für den Tag. Am frühen Morgen können wir die Weite und die Ruhe des Wattenmeeres noch in vollen Zügen genießen. Was gibt es Schöneres als energiegeladen und mit einer eindrucksvollen Erinnerung in den Tag zu starten?
Infos & Ablauf
Am Strand sind wir kaum zu übersehen – unser Treffpunkt ist bei schönem Wetter immer das Wassersportcenter X-H2O. Du erkennst die Plattform schon von Weitem. Sie liegt links neben dem Strandparken Ording bzw. neben der Strandbar 54° Nord in Richtung des Strandabschnitts Bad. Auf der Plattform befindet sich ein kleines Container Dorf, umrahmt von bunten Flaggen.
Bei norddeutschem Schietwetter nutzen wir den Yoga-Raum im Beach Motel. Der Raum „Venice Beach“ liegt auf dem Gelände des Beach Motels in Ording | Am Deich 31, 25826 St. Peter-Ording – direkt gegenüber der Auffahrt zum Strandparken Ording.
Bitte melde dich vorab über den Buchungskalender an. Um 6.45 Uhr sende ich jeden Morgen eine E-Mail mit dem entsprechenden Treffpunkt an alle bis dahin angemeldeten Teilnehmenden.
Life is better at the Beach – wir praktizieren im Sand. Du kannst dir ganz entspannt irgendeine geeignete Unterlage schnappen, beispielsweise ein Handtuch, eine Strandmatte oder eine Yogamatte. Am Strand gibt es keine Leihmatten.
Pack dich im Zwiebellook ein (wieder ausziehen geht immer) – Bitte unterschätze nicht, dass der Boden und der Wind oft kälter sind als die gefühlte Außentemperatur hinterm Deich. Nimm dir eine Decke, ein Handtuch oder einen großen Schal für die Meditation und die Abschlussentspannung mit.
Weitere Fragen – habe ich bereits für dich im FAQ Bereich zusammen gestellt. So brauchst du nicht lange auf meine Antwort per E-Mail warten.
Yoga-Retreats
in und um St. Peter-Ording
